サラサラ→トロトロ→コッテリ

ほんの10％の違い(湿度)でムシムシするな～とか、カサカサするな～とかありますよね。
それを繰り返しながら体から水分を奪っていってるのかもしれませんね。ってことで、とろみが多い化粧水で足裏の保湿をしました。
少しずつサラッとした化粧水からとろみの多い化粧水へ・・・そしてコッテリしたクリームへと足裏に潤いを。
ガッサガサになって涙目になる前に、まだちょっと早い？って思う前・・・今から習慣化してほしいなと思います。


今日の体重・・・54.2kg体脂肪率25.6％

昨日より0.5kg増。
今日の歩数8023歩。
新しい歩数計(活動量計)はズボンのポッケに入れて走ってもカウントされない歩数が思ったより多いのが嫌！