ごっちゃごちゃ

１０月に入ってました。
周りを見ると【ハロウィーン】【お節予約】【来年のカレンダー】とぐっちゃぐちゃ。少し涼しやすくなったものの、まだまだ日中は太陽の照りに「暑ぅ～」 って言っちゃう状況。やや世の中はカオスですね。
さて、空気が乾燥してる今、足裏を触ったらカサカサカサカサとパリパリパリパリパリパリパリパリ。ちょっと乾燥してきてますね。ライトなクリームで大丈夫なので、足裏や指の間、足爪を潤わせてあげましょう！


今日の体重・・・54.0kg体脂肪率26.8％

昨日より0.7kg減。
今日の歩数11134歩。