私の自慢出来る唯一の所

走ったり歩いたりしてるので、日焼け止め塗っていても汗で流れて結果腕や首や顔も少しずつ日焼けています。
が、足の甲だけはキレイをキープしています。キープしているつもりです。それは何故かと言うと、ランニングシューズばかりはいてるから足の甲だけは日焼けてないんですよね。
自画自賛で私の足の甲キレイよ〜って言っちゃいましたが、足モデルの人には負けます・・・。
サンダルとかで足を剥き出しにしちゃって、靴型とかの日焼けあとが残っちゃう季節ですね。日焼けのダメージを少しでも軽減する為にも日焼け止めクリーム塗りましょうね。
そして、必ずや日焼け止めクリームは石鹸で落としてあげましょうね（その後は保湿保湿）


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率23.4%

昨日より0.3kg増。
今日の歩数6002歩。
片付けしていてあまり歩けなかったです。明日頑張れるかな？