爪にも潤いを！

足の爪伸びてるな～って思いながらそのままにしていたら・・・少し欠けが・・・あっって思いながら欠けの部分を触ってたらメキッ。
痛みはありませんが、思いきり爪折れちゃいました。乾燥してるからでしょうかね。保湿で爪にも潤いを与えてはいましたが、割れる（欠ける）時は欠けます（割れます）


今日の体重・・・53.5kg体脂肪率20.5%

昨日より0.8kg増。
キレイに伸びるように気を付けてケアしたいと思います。