歴史は繰り返す

昨日おばあちゃんの里で買ってもらった飲む甘酒ヨーグルト。小鼓というお酒の酒粕を使ってるらしい。
どんな感じかしら？と期待してゴクリ。うむ、酒粕の風味もヨーグルトの風味も相殺されて、ただの甘いトロッとした飲み物でした。

お昼にガッツリ乗せて食べたミカンジャムが、思った以上に私の体内をシュワシュワさせてます。
ミカンって酸味のあるものだから、あまり食べ過ぎると胃酸がシュワシュワしちゃいますね。「あかーん！」って判っていても、同じことを繰り返してしまってます。


今日の体重・・・53.3kg体脂肪率20.5%

昨日より0.3kg増。