心地よいのか？この疲労感

ちょいちょい走ってはいますが、距離が1キロちょいとか・・・３月フル走るのにダメダメですね。休みの日位は真面目に・・・と思い、10キロ位走りました。
細かく言えば9.9キロ。真面目に走らなきゃ！といいつつ、距離が短いので、スピードだけは風になったつもり！
つもりでも何でも良いのです。やってみる事が大事だと思います。


今日の体重・・・53.0kg体脂肪率20.0%

昨日より0.8kg減。
走ってる途中に見た、ローラースケート場に貼っていたスクールのお知らせ。ちょっと気になります。