○○のせいかしら？

パーツパーツは少し頭に入ってきたのですが、それが繋がっていない状況。太極拳の話です。
まだまだ見よう見まねの状態なのですが、それでも１ヶ月半続けていると変化があったようです。気がついてませんでしたが、今日気づきました。
ボディのオイルトリートメントをしている最中に、ふと「あっ、腰がキツくない」
オイルトリートメントの姿勢って結構腰に負担がかかります。出来る限り負担がかからないようにはしていますがね。
思い返せば、ここずっと腰への負担が気にならなくなってるような・・・。ゼロではないけれど、かなり楽。
これは太極拳のおかげかも！100%ではないけれど、60%位は太極拳始めた効果かなぁと。心配の種だった腰の痛みが少しでも良い方に向くのは嬉しく思います。


今日の体重・・・53.6kg体脂肪率20.7%

昨日より0.6kg増。