シモヤケかゆし

右足の小指～中指までと、左足の薬指と中指。ランニング時の足の防寒対策してはいるのですが、今シーズンの寒さは半端ないのでしょうかね、シモヤケで痒いです。
血行が良くなると（お風呂とか）チクチクと攻撃されてます。あまり掻かないように、痒みがでたら、保湿剤塗ったりするのですがチクチクカユカユチクチクカユカユ。
冬の寒さ、キライじゃないのですが、程よくでお願いしたいものです。寒さが落ち着いたら落ち着いたで花粉がブワッと飛んでくる恐怖もありますがね。


今日の体重・・・52.9kg体脂肪率20.2%

昨日と同じでした。