やっと日曜日がお天気になり、行ってきました！走ってきました！お使いランニングで伊丹の往復12.8キロ。
無理しないを頭に入れて、キツかったら休む、適度に休憩入れながら走るでいってきました。
お使い完了したついでに、伊丹駅といえば有岡城。有岡城跡公園に寄ってみました。官兵衛が幽閉されていた土牢はわからなかったけど、井戸跡がありましたよ。
黙々と走るのもいいけど、こんな寄り道も楽しいですよね。休み休みなので、思ったより長い距離いけますよ。
今日の体重・・・53.2kg体脂肪率20.2%
昨日より0.9kg減。
今日のランニングは、負けないで～とか頭の中で歌いながら走ってみましたよ。一番キツイ所あたりで。
