ドキドキしました

ほんの１、２秒前に目が覚めました。その瞬間「ガタガダガタガタ」びっくりして左腕を上げた状態（←寝相）で固まってました。
恐いから両親の所に行こうかと思ったのですが、私も程よい大人なので、布団の上で固まってました。
震源地が近かったので、揺れ方がいつもと違ったのかもしれません。大きい小さいに関係なく、地震が無くなればいいのに・・・思います。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率22.1%

昨日より0.6kg減。
あまり眠れなかったので、１日フラフラしてました。睡眠不足になると貧血が酷くなるので、今日は快眠出来たら良いなと思います。