笑顔が大事

以前より食べる量が増えてきたのですが、まだまだ不安が大きいので右で咀嚼してるのですが（それはそれで右側の負担大）ゆっくり食べるせいか、途中で疲れてしまいます。
美味しくても食べ方が暗く見えたら「不味いんじゃないかしら」と思わせてしまって、申し訳なく思います。
あまり「美味しい美味しい」と言い過ぎたら、逆に白々しく見えちゃいますよね。笑顔が肝心ですね。

この間の台風をきっかけに、少しずつですが不用品を片付け始めました。深海と言われない（言ってるのは自分だけ）ように・・・


今日の体重・・・53.9kg体脂肪率21.9%

昨日より0.2kg減。