今日は、朝からローカルニュースでは中越沖地震から１７年って言ってました。
職場でも話してて思い出しました。
その地震の時は、ぷりんと二人で揺れたら目が合ってぷりんも来たので抱っこしてテーブルの下にもぐりました。
ぷりんは、まだ５か月になっていないくらいですね。
このころのブログ見てたらマジーが来てた。
マツケンサンバの間島さんが亡くなられたときに「そういえば、マジーがこっちに来てみたことがあるけどいつ頃？」と思ってたので同じ２００７年７月２５日だったみたいです。
すっきりしました。
ぷりんも一緒にマジーを見てました。
マジーもぷりんももうこちらの世界には、いないんですね。
今日は、仕事終わりで病院により不眠の薬をもらってきました。
相変わらず、寝つきが悪くて
良くTVで睡眠の番組やるので録画して見るんですが改善されません。
布団に入って寝るまで１５分くらいかかるのは普通で布団に入ってすぐに寝るのは気絶だと言われてました。
旦那は、気絶ですね～。
睡眠不足が続くと認知症のリスクが上がるらしいです。
眠りの質を良くして７時間くらい眠らないといけないですね。