走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(22・火)

2018-05-22 | Weblog
14’39” 2kmウォーク(コン駄)(㌔7’19)

疲労感はあるが、GW前程ではない。
ただ、明日から湿度が上がるようだ。

怠さとの闘いになると思うが、暑熱順化を速やかに施行。
先週も1度かなり湿度上がったが、低いと本当に楽だ。

今後はキタカル&キャベツで湿度からは解放される。
ただ、7月のトラックレースは地獄だろうな~。。
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