公民館練習

○朝
　出発前。結構な雨が降ってきた。この調子だと、公民館練習に来る人はいないかなぁ。と思いながら家をでる。
　１０分前に着くと、やはり誰もいない。軽いアップとストレッチをしているとBowstringさんが登場。少々の雨ではめげませんねぇ。
　少し待っても誰も来ないので、２人でスタートしました。４㎞地点の橋のところまではほぼ併走していましたが、その先で少しだけ前に出ました。その後も、ほんの少しだけ間をおいてぴったりとつけてきます。中間地点ではもうバテバテで今日はリタイアしようか？とも思いましたが、意地でペースをキープしようと頑張りました。ペースアップしてもぴったりつけてきてラスト１㎞ぐらいではかわされそうでした。最後の２～３００ｍで抜かされそうになったので短距離走並みのダッシュで逃げ切りました。
　タイムは５６分３０秒。途中ばてばてだった割には頑張れました。

本日の走行距離　１３㎞　月間走行距離　　年間走行距離