月 火 のラン報告

○4日（月）
　朝練、最近のノーマルコースになりつつある遠回り8㎞コース。この日は、総合体育館の横を通った時ビックリしました。まず、この時刻に市民プールの入り口に警備員の姿があり、車が結構止まっていてビックリ。大通りに行くと車の多さにビックリ。通りを渡る高校生の群れにもビックリ。入り口に向かって公園内を行列している高校生達にもビックリ。いつもは公園内を通って給水している水道があるところまで行っているのですが、混雑で公園内を走れそうもにもありませんでした。少しだけ遠回りをして水道で給水をすることに成功しました。
　インターハイの県道の会場になっていたのです。6時台にこの人出は驚きでした。
　夕方は、大吉調節池について走り出すとぽつぽつと雨が。2周目が終わる直前に大粒になってきたのでやめて車の中で着替えをしました。

4日の走行距離　10㎞　月間走行距離　32㎞　年間走行距離　1686㎞

○5日（火）
　朝は、寝坊＆雨で走れず。（夜中の雷で眠れなかったので6時近くまで寝てしまいました）
　夕方は、いつもより早めに走り出す。久しぶりにゆっくり長く走る。体調がよろしくなかったので走るのを止めようかとも思いましたが、ゆっくり走り始めました。少しずつ体も温まり調子が出てきたので少しずつペースを上げました。最近は一生懸命走ることばかり考えていたので、ゆっくりと走ることを楽しむように走ったのは久しぶりです。走り始めたころの感覚を思い出しながら走りました。ただ走ることだけで楽しかったころのことを。
　最近はいつの間にか、タイムのことを気にしたり、フォームのことを気にしたり。勿論それは大切なことなんだけど、たまには「走ることを純粋に楽しむ」ことも大切なんだと思いました。何かのために（記録を更新することとか）走るだけがランの目的ではないということも思い出しました。
　結局、7周ジョグして（8．6㎞）ラスト1周の1㎞だけダッシュ。4分切りを目指しましたが結果は4分1秒。今日はこれでも良いことにします。スピードに乗った走りが最後に楽しくできただけで十分でした。

5日の走行距離　10㎞　月間走行距離　42㎞　年間走行距離　1696㎞