脚力の衰えは重々認識していても脚力アップの努力は続かない。と言うことでそんな私に
ピッタリの機器が我が家に・・
「シックスパッド Foot Fit Lite （フットフィットライト）」。
足を置くだけで テレビを見ながら、パソコンをしながら、本を読みながらと、
座ったまま「ながら」で、ふくらはぎや前すねを手軽にトレーニングできる優れもの。
足裏、前すね、ふくらはぎといった歩くときに使う3つの筋肉を効率的に鍛えてくれて
自分でレベルを選び段々とレベルアップができる。
終った後も何だか気持ち良いし、運動した！って満足感も嬉しい。
オットーと毎日続けている。これなら私でもずっと続けられそうだ。
高齢の両親を案じた息子のプレゼント。ありがとうm(_ _"m)
熊本弁でひとこと
足の悪なっと、どけぇも、行かれんごつなるもんね。
とにかく目の回るような忙しさと不安な一か月だった。オットーの病状が悪化して
通院点滴、入院、退院、私の帯状疱疹、息子の帰省、そしてお盆の行事とまさに
怒涛の日々だった。
オットーが退院し、息子も安心して神奈川へ帰って行きやっと普通の日常が戻ってきた。
さぁ、私の得意分野の出番と言うことで気になっていた「マイナポイント第2弾」の
獲得に挑戦。
でも、思ったより簡単であっけなくオットーの分と私の分、合計30000ポイントゲット。
何に使おうかなぁと考えている時が一番幸せ、不安でどうしようもなかった
日々が今は夢のようだ。
熊本弁でひとこと
悪かこつの後にゃ、ちゃんと良かこつの待っとるとたい！
35.7度という猛暑のこの日加藤神社へ。「夏越大祓（茅の輪くぐり）」参拝に行った。
昨年までは車のお祓いも受けたけど今年からは車はなく人だけ。で、バスで行く。
何時もならサクラマチバスターミナルから歩いて加藤神社まで行くのだけど流石に
今日は暑くて歩く自信がなくサクラマチから「しろめぐりん〔熊本城周遊バス〕」に乗る。
このバスはとても便利で熊本城二の丸で降りて神社へ。帰りはまた、二の丸で乗車して
途中、美術館分館前や市役所前で降りてもよし、でアクセス満点！大いに利用しなくちゃ！
ちなみに帰りは市役所前で降りて参院選の不在投票を済ませ鶴屋へ。
熊本弁でひとこと
齢とって、きつなったっちゃ、よか～ごて、バスでちゃ、電車でちゃ、
つこうて、出てさろかにゃんね。
久しぶりに熊本城二の丸広場でお花見。平日とあって人も少なくのんびりとした花見になった。
満開の桜もちらほら散り始めて最高の景色がひろがっていた。
ただ、花のきれいさと壊れた石垣が対象的でお城に来るたびに熊本地震を思い出してしまう。
めったに写真に写らない二人なので今日は遺影を撮っておこうということになって
お互いに撮りあっこして無事、遺影撮影が完了。
写真は正直、それなりの年寄りの顔がそこにあった。
熊本弁でひとこと
桜の花んごて、おしまれて、散るごて、生きていかにゃんたい！
お彼岸のお墓参りへ行く。
お寺の墓所の側にある枝垂れ桜が10日程前に母の祥月命日のお参りに来たときは未だ蕾だったのに
今日は満開だった。それにお墓の水仙も満開でお花見気分の墓参りとなった。
お墓を掃除して花を替えお線香を手向けると清々しい気持ちになる。この瞬間が大好きだ。
たまにはお墓って重たいなぁと思うこともあるけど、お墓があるからこんな気持ちを
味わうことができるのだと思い感謝する。
熊本弁でひとこと
母がよく言っていた・・
「ご先祖さんば、大事にすっと、あっちさん、行ったとき、むぞがってやんなはるけんね」
