えむびーまん糞づまりで粗食なのに体重200グラムアップ。

.本日の朝食。

朝、トイレに行くも、ぷんぷんは出ず。

最近、ぷんぷんが鋼鉄の硬さに。便意があっても出ません。

検便では、スプーンのようなものですくえず、小さな一切れを丸ごと容器に。

体重を測ると昨日より200グラム増えていました。
76.75キロに。

昼食。

食後、トイレへ。

ぷんぷんが硬くて出ません。

思いっきり力んで、やっと出ました。

追伸

夕食。