本日は昨日しゃぷ葉に行ったので体重増加が６．７４キロ。６キロの水引に。
足がつり、途中中断あるも、６キロは引けました。
現在もふくらはぎが固くなっています。
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本日は御岳神社の新滝と清滝に。足場が悪いので５本指では踏ん張りがきかず大変でした。汗だくに。
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