今月いっぱいは、アクトスをお休みします。先月の１７日が最後で、全然行ってません。なぜか、数日前から、走りたいと急に思い、新しいランニングシューズを買おうかと考えてしまいます。でも、９月は集中です。怖いのは、体重なんですが、昨日、測ってみると５９．８キロでした。絶対に太っていると思いこんでいましたが、減っていました。昼も夜も食べる量を減らしています。特に夕食は、お腹一杯には食べません。満足するまで食べると、次の夕食も満足するまで食べてしまいます。それは、ずっと続きそうなってしまいます。作る側もその量が定番になりますから、この誘惑からぬけるにはかなりの自制心が必要で、ストレスになります。それなら、最初から食べない方が楽かもしれません。お腹いっぱいになる前に、量をコントロールします。でも、人間、目の前に出された物からの誘惑には弱くついつい、＜もったいない＞とか＜せっかく作ってくれたひとに悪いし＞とか自分に言って食べてしまいます。こんなことは、私だけのことかもしれませんが、これと同じようなことは、日常生活で必ず起こっています。瞬間に、選択して進まないといけないことばかりです。その選択が重要で甘い選択をすると太ったり後悔することになってしまいます。
●不動産のご相談は、創業４７年の＜霞ヶ丘不動産＞にお任せください。
