あと2日でお正月休みも終わりです。まだ2日ありますが、この休み中は結構食べて飲みました。体重計にはのっていませんが、たぶん数キロ増えていると思います。通常、食事は意識して食べ過ぎないようにしていて、お昼は抜くこともあります。外食も休みの日以外はせずアルコールもなるべく飲まないようにしています。その反動・リバウンドが長期休暇にやってきます。それは、私はかまわないと思っています。食欲を抑えることは、人間であれば必ずストレスになると思います。楽しみながら自分を制御できればいいのですが、それは無理ですね。仕事が始まれば、元の生活リズムに戻りますから、今まで通りの食生活に戻ります。アクトスに通う理由にもなりますし・・・。明日は、朝から釣りに行って午後から大阪までお墓参りの予定です。明日で、休み気分はほぼ終わりです。明後日から気分が入れ変わります。⇒新着情報の写真を撮ってきました。今日いくつかトップページにUPしようと思います。
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