今日は仕事でした。明日は、ゆっくり休もうと思います。アクトスに今月はまだ行けてません。今月最初は最短で６日（金）になりそうです。どうでもいいことかもしれませんが、忙しい私には1か月に何回行けるかが大事なんです。内容よりも回数ですね。行けば必ずプラスです。行けなければマイナスです。代謝しない肉体を動かさず、欲しいものを体に入れていれば、どんどん歪にでかくなります。こうなったらなかなか元には戻せません。やはり自分を肉体的にも精神的にも鍛えないといけません。
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