アクトスの会員になってもう何年経つかわからないほど、メンバーを続けています。ところがこの数年、会費がもったいないと思うぐらい通っていません。週２回は頑張っていましたが、今では月数回になってしまいました。言い訳はいくらでも思いつきますが、得をすることはありません。人間は正直で、運動をしなくなっても食欲を制限することはできません。身の周りには美味しいものだらけで、テレビでは繰り返し最新情報が流れています。コンビニでは、なんでも買えてしまいます。お酒やおやつ、スイーツ、お弁当などすごい種類です。私も、この数年お酒（ビール）の量が増えてしまいました。アクトスに行かずにお酒が増えて、年齢とともに新陳代謝もスローになっていくわけですから、今の体重・体型を維持できるわけがありません。当たりまえの事でわかっているのですが、ビールは美味しいですね。今日は、飲みません。今、決めていますがはたして・・・。
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