T先生
・前日の送別会により、頭が痛い。
・4つの立ち方
①内反立ち、②四股立ち、③前屈、④交差立ち
・四股立ちの練習、四股立ちで正拳中段突き(鹿児島はこのスタイル)
先生より膝を広げるよう指示在り。踵は紙一枚分を浮かす。重心は母指球。
・子供と大人に分かれて、拳手刀、アーナンク―。
・後ろ回し蹴りの練習
(大人クラス)
・王さんから側頭蹴りを教わる。
・足を抱える際に足の裏を見せる。
・四股立ちをもっと落とした形から前屈にするストレッチを毎日500回。
・立ったまま、足を延ばしてあげる、横にもあげるストレッチも毎日行う。
・ワンシュウの型を覚えてない。練習しよう。できればチントウも。
・前日の送別会により、頭が痛い。
・4つの立ち方
①内反立ち、②四股立ち、③前屈、④交差立ち
・四股立ちの練習、四股立ちで正拳中段突き(鹿児島はこのスタイル)
先生より膝を広げるよう指示在り。踵は紙一枚分を浮かす。重心は母指球。
・子供と大人に分かれて、拳手刀、アーナンク―。
・後ろ回し蹴りの練習
(大人クラス)
・王さんから側頭蹴りを教わる。
・足を抱える際に足の裏を見せる。
・四股立ちをもっと落とした形から前屈にするストレッチを毎日500回。
・立ったまま、足を延ばしてあげる、横にもあげるストレッチも毎日行う。
・ワンシュウの型を覚えてない。練習しよう。できればチントウも。
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