猫の妙術

2005年07月31日 15時06分14秒 | Weblog
1992年剣道日本4・5号 秘伝書抄訳シリーズより
佚齋樗山子著 中井一水訳

勝軒という剣術者がいた。

勝軒の家に大きな鼠が一匹いて、白昼堂々と部屋中走り回わるので、勝軒はその部屋を締めきって、飼い猫に鼠を捕らえさせようとした。

しかし、その鼠は飼い猫の面に飛びかかりあるいは、喰いつくなどしたので、飼い猫は泣き声をあげて逃げてしまった。

しかたなく勝軒は、近辺から抜群に強そうな猫を集めて来て、すこし隙間を開けて部屋に追い入れたものの、くだんの鼠は床の隅にいて、猫がくればとびかかり、喰いつき、あまりにも凄まじいものだから、猫どもはすべて尻込みしてしまい、どれ一匹として鼠を捕ろうとしない。

この様子を見ていた勝軒は腹を立て、自ら木刀を持って鼠を追い、打ち殺そうとするが、木刀はまるで鼠に当たらぬばかりか、戸障子や襖を叩き破ってしまう始末。

勝軒は大汗を流しながら、下僕を呼ぶと大声で言った。

「六、七町先に、並々ならぬ古猫がおると聞いている。すぐに借りてきなさい」

早速、借りてきた猫を見れば、あまり利口そうでもない。が、かの部屋に入れると、例の鼠は身をすくめてしまって動かない。古猫は何事もなげに、のろのろと鼠のそばへ歩み寄ると、難なく鼠をくわえて戻ってきた。

その夜のことである。

勝軒の家に多くの猫どもが集まり、かの古猫を上座に講じ、いずれの猫どもも、その前にひざまずくと古猫に言った。

「われわれは抜群の猫を称賛され、その道の

修行を積み、鼠ばかりかいたち、かわうその類まで捕らえられるほど、爪も磨いて研鑽してきた。

しかしながら、いまだ今日のような強い鼠に出会ったことはなかった。それを御貴殿は、何の術をもってか簡単に捕らえられたが、願わくば、我らにもその妙術を教えていただきたい」

すると、古猫は静かに笑って言った。

「若い猫のみなさん。みなさんは、一生懸命に働かれたではありませんか。ただ、思わぬ不覚をとられたのは、いまだ正しい道理にかなった技法をご存知でないからでありましょう。まずは、みなさんの修行のほどから、お聞きすることにしましょう。」

古猫の言葉に、鋭い顔つきの黒猫が一匹前にすすみ出て言うには、私は鼠を捕獲する家柄に生まれ、以来、その道に心掛けてきた。七尺(約2メートル)の屏風を飛び越え、小さな穴にもぐり、小猫の時から早業、軽業を得意とし、ときには、眠ったふりをして策略をめぐらし、不意に桁や梁を走る鼠といえども、一度として捕り損じたことはなかった。

ところが今日、思いの外の強鼠に出会って、一生の不覚をとり、はなはだ心外に思っている、と。

聞いて、古猫は口を開いた。

「ああ、あなたの修行は技法第一主義というもの。したがって狙う心が先に立っているのです。

昔の人が技法を教えたのは、その道筋を教えんがためで、ゆえに、その技法は容易ではなかった。その中に深い真理があるのだが、今日では技法だけを専らにし、ために種々の技を創り、技巧をきわめるので、単なる技くらべになってしまった。

それでは、技巧が尽きれば、どうにもなりますまい。小人が技巧に走り、才覚に溺れると、すべてそのようになろう。心の働きといえども、道理にもとづかず、巧を専らとするときは、かえって害の多いもの。これを反省して、よくよく工夫することでしょう」

 

次に、虎毛の大猫が一匹まかり出ると言った。私の思うに、武術は”気の持ち方”を貴びます。ゆえに、気を練ることに長い修行をつづけてきた。そのため今はその気力も固く強く、天地に充ちている。気合でもって敵を倒し、まず勝利して後すすみ、声にしたがい、響きに応じて、鼠を左右につけ、変化にも応じることができる。

行動するにも意識せずして、自然に湧き出るごとく振る舞うことができ、桁や梁を走るも可能だ。

ところが、彼の強鼠は来るに形なく、往くに跡がない。これはどういうことなのでありましょうか。

古猫がゆうには、その修練は、気の勢いによって働くものでしかない。つまり、自らの気力をたのみとするもので、最前のものではない。われ破らんと欲すれば、敵もまた破ろうとしてくる。また破ろうとして破れぬもののあったときはどうするか。

決して己だけが強く、敵はみな弱いというものではない。天地に充がごとき気と思っているものは、すべてうわべだけの勢いでしかない。それは孟子の浩然の気と似て、実はまったく相違するものなのだ。孟子はよく見える目を持ち、物事を見分ける知力を備えて剛健だが、あなたのは勢いに乗じた剛健であるから、その効果のほどもまた同じではないのだ。

たとえば、滔々と日夜流れる大河と、一夜の洪水の勢いとの違いというもの。気勢に屈しない敵があるときはどうするのか。俗に”窮鼠猫を噛む”のたとえもある。そのような敵は、必死になり、生命を忘れ、欲を忘れ、勝負を度外視し、身の安全など心中になく無心である。こうした敵に、勢いだけでどうして勝てようか。

古猫の話しが終わると、灰色の少し年を経た猫が静かに前へ進みでて質問した。

「仰せのとおり、気は旺盛ではあっても象(かたち)があり、象のあるものは微小であっても見えるもの。私は長く心を鍛練して、気勢をなさず、相争うことなく、何事も相和してきた。私の術は幕を張り巡らせて、つぶて(石)を受けるようなもので、強鼠といえども、私に敵しようとしても相手ではない。ところが今日の鼠は、勢いにも屈せず、和にも応じず、まさに神のごとくで、私はいまだにこのような鼠をみたことがない」

灰色の老猫の話しに、古猫は答えた言った。

「そなたの和は自然の和ではなく、考えてなせる和であり、したがって気をはずさんとしても、僅かな妄念が生じれば、敵はそれを知るのである。また、私心をはさんで和をなせば、気は濁って惰してしまうものだ。思い考えてなせば、なにごとも自然の感をふさいでしまうため、妙手はどこからも生じない。

ただ、思わず、なすこともなく、感にしたがって動けば生ぜず、天下に敵すべき者はいなくなる。

とはいえ、各々が修行するところのものを、すべてが無用のことというのではない。気のあるところ必ず理があり、理のあるところ必ず気は離れずにあるから、動作の中に理に至るものはあり、気はまた一身の用をなすものである。

その気がおおらかなるときは、物に応ずること無窮(むきゅう)で、和する場合は、力をもたずして金石に当たろうとも、けっして折ることもない。わずかに思考することが、すべて作意となってしまうのだ。ゆえに敵する者は心服しない。

なんの術をも用いる必要はない。ただ無心に、自然に応じられるがよかろう。道には極まるところはないから、私のいうところをもって至極と思ってはならない。

昔、私の郷に猫がいた。終日眠っていて気勢もなく、木で作った猫のようであった。

人々も、その猫が鼠をとるのをみたことがなかったが、その猫のいくところ、近辺に鼠の姿を見ることはなかった。そこで、私はその猫のところへ行き、その理由を質したのである。が、その猫は答えず、四度も問うたが、四度とも答えなかった。これは答えなかったのではなく、答える理由がなかったのであった。

それでわかったことだが、真に知るものは言わず、言うものは真を知らないものだ。その猫は己を忘れ、ものを忘れて無物に帰していたのである。まさしく”神武にして不殺”(註)というものであった。私もまた彼に、遠く及ばなかった」

古猫のこの話を、勝軒は夢のごとく聞き入っていたが、やがて、古猫に会釈するとやおら口を開いていった。

「私は剣術の修行をはじめて久しいが、いまだその道を極めることができないでいる。今宵は各々のお話しを聞いて、ずいぶん悟るところがあった。願わくば、なおその奥義を示していただきたいのだが・・・・」

古猫曰く、

「否。私は獣であり、鼠は私の食するところのもの。私がどうして人のすることを存じましょうや。しかしながら、私がひそかに聞いたことがある。”それ剣術は、専ら人に勝つためにあらず。変に臨みて、生死を明らかにする術なり”と。武士たる者は常に心を養い、その術を修行しなければなりません。ゆえに、まずは生死の理に徹し、不疑不惑、才覚・思慮を用いずに、心気和平にして、静かに安らかで平常心であれば、変化に応じることは自由自在となる。

だが、この心にあらざる場合は、状(かたち)が生じ、敵が生まれ、相対して争うことにもなって、変化に適応できなくなるのだ。つまり、己の心が先に死地に落ちて霊明さを失うので、どうして快く勝負が決せられよう。たとえ勝つことがあっても、それは”まぐれ勝ち”でしかなく、剣術の本旨ではない。

無心無物といっても、空しいといったようなものではない。心はもともと形もなければ、したがって物を蓄えることもできない。そこの僅かでも蓄えるものがあれば、気もまたそこへ拠ろうとし、そうなれば豁達(かったつ)自在に在ることはむつかしくなる。向かうところは過となり、そうでないところは及ばなくなり、過は勢い溢れてとどまらず、及ざるときは用をなさなくなり、ともに変化に適応できなくなるのだ。

私がいうところの無心、無物とは、蓄えず拠らず、敵もなければ我もなく、易にいうとこの”思うことなく、なすことなく、ひっそりと動かず、天下のことに感じてついに通ず”で、この理を極めるに近い」

そこで勝軒は、再び質問した。「敵なく、我なくとは・・・・」

古猫はいう。「我あるがゆえに敵があるのだ。我がなければ敵もあるまい。敵というのは、陰・陽・水・火と同様である。およそ形あるものは、かならず対するものだ。己の心に象(かたち)がなければ、当然、対するものもないわけで、争うこともない。これを、”敵もなく、我もなし”という。物と我ともに忘れて、静かに安らかに、一切の妄念を絶てば、和して、一つになろう。

敵の形を破っていても、我もそれを知らない。否、知らないのではなく、そこに心がなく、感のままに動いている、ということであろう。この心は”世界は我が世界”であって、是非、好悪などにとらわれないことを指す。

すべては、己の心から苦楽・得失が生じるのであり、天地広しといえども、また、己の心の外に求めるものはないのである。

古人曰く、”眼裏塵(ちり)有りて三界窄(すぼ)く、心頭無事一生寛(ゆたか)なり”と。すなわち、目の中に僅かのちりが入れば、眼を開くことができない。外来、あるべき筈のないところに、ものが入るからそうなるわけだが、これは先の心のたとえなのである。

また、古人の曰く、”千千万万人の敵の中に在って、この形は微塵になるとも、この心は我が心なり”と。

孔子曰く。匹夫も志を奪うべからず”と。もし、迷うときは、その心が敵を助けるのだ。私のいうことは、ここまでである。

あとはただ、自ら省みて己に求めることだ。師はその事(わざ)を伝え、その理を悟すだけだ。その真を得るのは、我にある。これを自得という。あるいは、”以心伝心”ともいう。禅学だけではなく、聖人の心法から芸術の末に至るまで、自得のところはすべて以心伝心である。教えるというのは、己に有っても自ら見ることのできぬところを、指して知らしめるだけである。師から授かるのではない。

教えるのも易く、それを聞くのも易い。ただし、己にあるものを確実に見つけ、己のものとするのは難しい。これを修行上の一眼目という。悟りとは、妄想の夢のさめたもので、覚(さとる)ということとも同じであり、格別変わったことではないのである。

(註)周の文王を賛えた言葉。文王は神のごとき武勇をそなえながら、あえて兵を興さず、人を殺さすに、泰然としてときを待ったという。
http://reijifur.main.jp/neko.html

あぁ 結婚してよかったなぁと思った瞬間

2005年07月31日 14時42分18秒 | Weblog
@既婚男性


36 名前: 素敵な旦那様 04/10/02 07:58:47

嫁の日記を盗み読みしたら
いつも昼飯は、納豆ご飯やお茶漬けしか食べてないって分った。
友達とファミレスに行くのも月に一度と決めてるらしい。
俺に美味しい料理を食べさせたいからみたいな意味のことが
書いてあった。昼飯けずって夕飯にまわすって。
しかも、すげー明るく書いてあんの。
「今日は○ちゃん(俺)の好きな牡蠣を買うのだ~」とかさ。
俺の文句とかも書いてあるけど、文句書いてるくせに最後は俺を庇ったこと書いてるし。

マジで泣いた。もっと俺に甲斐性があれば昼から寿司でもなんでも食わせてやるんだけどな。
給料少ないのに専業で居てくれって言ったの俺だし。
金のことで責められたこと一度もないし(タバコ減らせとは言われるが)
節約も楽しいよーとか言ってたし。

盗み読みは良くないことだが、結婚してよかったってつくづく思った。
こんなに俺につくしてくれたのって親以外で初めてだし。
何もしてやれんから、浮気だけはしないと誓うよ。
ま、浮気しようにももてないからできない俺だがな。


126 名前: 素敵な旦那様 04/10/25 16:21:18

これは、俺に問題があるってのは分かってはいるのだが、
大体はどんなに好きな女でも、飽きてくるし、馬鹿馬鹿しくなってくる。
軽蔑する部分も見えてくる、頭では自分だって同じとは分るが、感情がそうさせない。

だから、俺は結婚に向かないと思ってきた。友達も少ないし。

でも今は楽しい、気持ちいい、心地よい、ラクチン、そして仕事への闘志も燃える。

新婚さんと思われたかもしれないが、結婚26年だ。立派なオッサンだ、ジーサンと言われても
仕方がない。

勝手な結論だが、良い女ってのは良い男だと信じさせてくれる女、だってことだ。
俺は無職の時期が長かったし、中卒だし、2chでいうドキュンだったが
嫁さんに会って代わった、嫁があんまり褒めてくれるから、その気になって仕事も頑張った。
今は自営業をやってる。贅沢はしてないが、貧乏もしてない。今後も分らないけど
心構えが違う。俺を世界一褒めてくれる嫁がいるから、本当は町内一にもなれん俺でも
猪突猛進するよ、女の為でかっこ悪いかも知れんが、今まで頑張れたのは嫁のおかげだ。
これからも嫁の応援を信じて頑張るよ。


169 名前: 素敵な旦那様 04/10/28 21:08:04

日曜日に漏れが作ったロールキャバツがものすごくまずかった。
でも嫁は「そんなことない、けっこううまい」と残さずたいらげた。
ちょっとうれしかった。ほのぼのした。

その晩、嫁はウンコ漏らした。
おそらくロールキャベツのせいなのだが、かなりへこたれた...orz

でも結婚してヨカタとおもっている。


195 名前: 素敵な旦那様 04/11/02 22:16:58

凄まじい寝相で、嫁さんと2歳の息子が寝ている。
それを見守る朝のシアワセ。とてもシアワセ。


226 名前: 素敵な旦那様 04/11/11 19:57:07

>>224
愛妻弁当ってなんであんなに旨いかな
こないだデパートで1500円の幕の内買って新幹線で食べたが
嫁が寝ぼけて作った弁当のほうがはるかに旨かった

童貞の頃、桜でんぶでハートマークを書いた弁当に憧れたな…(笑えよ)

今の俺は、桜でんぶはまずいから海苔のほうがいいと注文をつける30代だ


227 名前: 素敵な旦那様 04/11/12 00:36:16

漏れが仕事のことで落ち込んでると、何も聞かず抱きしめてくれて
「嫌だったら・・やめちゃいな・・ね?大丈夫よ」と言ってくれたと時。こいつのためにも
やめらんねーと思ったが。漏れの性格を熟知して言ったんだろうけどな。


232 名前: 素敵な旦那様 04/11/13 12:11:35

俺は毎日嫁さんより先に寝てしまう。
俺や息子が寝た後、弁当や朝飯の下準備や家計簿を付けて嫁さんが寝る。
コレがいつもの我が家。

その日はなかなか寝付けなくて布団でモコモコしていた。
嫁さんがいつもの仕事を終えて寝にきた。
俺は寝たふりをして、驚かそうと思っていたら、小さい声で嫁さんが言った
『明日も一日○くん(俺)が事故にあいませんように。元気に過ごせますように』
そして息子の健康を祈ってねた。(別に宗教じゃない)
親以外で俺をそんな風に思ってくれる人がいたのか。22で結婚して二年、
いつも祈ってくれてたなんて…。俺は幸せだよな。


234 名前: 素敵な旦那様 04/11/14 16:28:38

大喧嘩した次の日、ぶっきらぼうに弁当を渡されて
「いってきます」って俺の言葉も無視しやたった嫁に、益々腹が立った。

でも、昼に弁当箱を開けたら俺の好きな食べ物だらけ。
もう本当にアイツは不器用だな、悪いとは思ってんだろうな、謝るのが悔しいんだろうな、
とか思ったら、可愛くてさ「弁当まじ上手かった、お前は馬鹿だな」とメールした。
で、夜帰ってきたら、これまた豪華な夕飯なわけよ。

ケーキまで焼いてる始末。可愛いから、喧嘩の内容は俺は悪くないと思ってたけど
「昨日ごめんな」って言ったら、涙ぐんで「本当よ!ちゃんと反省してね」とか言っちゃってさ、
これまた可愛いから、本当は反省なんかしてないけど、「うん、悪かった」て言って
その夜は二人で燃え尽きたぜ。嫁大好きだー。

あー、もう何ていうかさ、幸せなんだよ。喧嘩しても。俺が馬鹿でも。


388 名前: 素敵な旦那様 04/12/02 00:20:28

「ただいまーっ」とドアを開けて、「おかえりーっ」とかみさんと
3歳の娘に抱きつかれることが、今、最高の幸せ。これじゃ、外で
何もできんよ。する気も無いしね。

390 名前: 素敵な旦那様 04/12/02 07:54:56
>>388
うちは、帰宅してドアを開けると開錠の音で気づいた1歳3ヶ月の娘が
リビングから廊下を手をにぎにぎしながらよちよち歩きで
「パァ~パ」といいながらお迎えしてくれる瞬間、これ最強。


453 名前: 素敵な旦那様 04/12/07 23:36:41

ボーナス出た。
帰宅したら娘(よっつ)はすでに寝ていた。
ビールと好物が山ほど作ってあったよ。
しかも嫁が「はい、これ」って画用紙をくれた。
そこには、娘がおぼえたての文字で

「おとうさんおしことこくろさま、ありかとう(見事に濁点なし)」

の文字と、俺らしき絵が(これもどう見てもてるてる坊主にしか見えんが)。
あやうく嫁の前で嬉しくて泣いてしまうところだった。

俺、本当に結婚して良かったよ!!

幸せそれとも不幸せ

2005年07月30日 12時41分05秒 | Weblog
 幸せか不幸せかを決めるのは、結局のところ、その人の心です。同じ状況にいても、不幸と感じる人もいるし、幸福と感じる人もいるでしょう。幸せになりたかったら、心を広く持つことです。どんな状況にあっても幸せだと思える人はすばらしいと思います。そして、もう一つ大切なのは、感謝の気持ちを持てるかどうかだと思います。困難な出来事に遭遇したとき、その出来事さえにも感謝の気持ちを持てるかどうか……。非常にむずかしいことですが、困難な出来事を乗り越えることで成長できるとしたら、やはり、感謝すべきなのだと思います。

http://blog.goo.ne.jp/jun814/e/5e3c34f22f3f1dd2808ba677dbd67e88

お願いパワー2

2005年07月30日 10時33分54秒 | Weblog
その伍 お願いパワー 続入門編
[ ☆ お願いパワーの育て方 ☆ ]
それでは次に、『自分の本当に望むものを知るための瞑想』
をやってみましょう。

MAAYAが瞑想したての頃は、瞑想に入ってる状態がまず分からず、
なんか変なものが見えたり聞こえたりしないと駄目・・・、
もしくは無になって何にも考えちゃ駄目とか思っていました。
(ってなことは、できるわけなかったです。)

今現在は、
「尼寺で修行生活してるわけじゃないし、
俗にまみれ、ストレスと戦いながら生活しているんだから、
せめて楽しく、結果の出やすいものがいい!」と
そのような無を求める瞑想はしていません。

1)瞑想のスタイル
好きにして下さい。寝転ろんだり、もたれかかったり、座禅のようにしてもいいし、よりリラックスできる体制を作って下さい。

2)瞑想の場所
初めのうちは誰もその部屋にいない方がいいでしょう。
緊張しない場所でして下さい。
家族の人にばれて、何やってるの? とか言われると気持ちはそげます。
家族のいる人は、お風呂がお勧めです。

3)瞑想環境
音楽をかけたり、香を焚いたり、アロマをしたり、お好きにどうぞ。
ろうそくの揺らめく炎を見て・・・とかも、いいみたいです。
私は何にもなし・・・が意外と好きです。
ただし、少しでも自分の気のそれるものは省いて下さい。
いくら瞑想音楽、瞑想のための香りとか、書いてあっても、
気の散るものはぶーーーーーです。
逆にガンガンのロックでも落ち着くのならいいと思います。
MAAYAはテクノでトランスすることもあります。

上記のことが整ったら、始めましょう。
あくまでも下記に書く瞑想はMAAYAの一案です。
 瞑想の本とかいろいろ出てますので、
 自分が気に入るものに出会うまで、探して見てください。
 私が初期の頃愛用してたのは、
 ボイス出版ゲリーボーネル「アカシックレコードを読む」
 佐田?先生の「すべてはうまくいっている」です。

 私の場合、カウンセリングで誘導瞑想のテクニックを知っているので、
 自分でその場その場で作ったりします。
 聖書や、経文の中から好きな場面を見つけて、
 テープに吹き込んで聞いたりもいいと思うし、
 好きな展開の物語や絵本とかもいいように思います。
 
 ただ、自分を縛り付けるものは辞めましょう。
 どうにでも解釈できるものがいいし、
 より想像が広がるものがいいと思います。

それでは私の一案をご紹介します。

4)題材を決める。
「今自分に何が必要ですか?」とか、
「これから幸せになるために何をしたらいいですか?」
など、幅広いものでもいいし、
「何々をうまくするにはどうしたらいいか?」でもいいです。

5)瞑想
自分の前方をみつめます。ふかーい深呼吸を2度ぐらいします。
そして目を閉じます。目を閉じたら、
足から頭のてっぺんに向けて、リラックスするように言います。
「足先からゆっくりと力が抜けてゆきます。
 そうです。そうゆっくりと抜けてゆきます。
 
 力が抜けると、
 ピンク(リラックスできる色でいい、色はなくてもいい)の光が
 足先をゆっくりとつつみこんでゆくのです。
 足先がすっかり光りに包まれると、
 今度は足首やふくらはぎからも、力が抜けていきます。
 そうです。そうゆっくりと抜けていきます。

 力が抜けるとその後を光がゆっくりと包み込んでゆくのです。
 光りにすっかり包まれると、今度は膝や太股から力が抜けていきます。
 そうです。そう、ゆっくりと抜けていきます。

 力が抜けるとその後を光がゆっくりと包み込んでゆきます。・・・」

という風に、全身を光で包んでいって下さい。
初回はゆっくりと時間をかけてやっていただくことをお勧めしますが、
二回目から時間が面倒だったら、
「○○を光で包み込むとリラックスできる」という部分だけに省略するもよし、
「全身から力が抜けて、リラックスできる」と一言にまとめるのも
構わないと思います。

要するに、一度か二度、深いリラックス状態を経験すると、人は覚えていて、
どんどん早くその状態にスイッチできるようになっていくのです。

光の色はつけてもいいし、つけなくてもいいです。
ちなみに、ピンクは体の疲れをとり、若返らせる効果があります。
黄色や金色は金運とか仕事運に効果的です。
無色透明・白は、魂の癒しにつながります。
緑は、心のやすらぎを回復します。
そのほかの色にも、様々な効果があります。

とにかく、リラックスし始めた自分に気づいたら、
目と目の間の額の部分に意識を向けて下さい。
そのあたりに、何かを感じる場所があります。
何か感じる場所を見つけたら、
そこに好きな青空の風景を思い浮かべます。
(事前に写真で見ておいてもいいです)

額に青空を広げて下さい。
そうして、広げた青空に雲があったら、
それを好きなイメージで消していきます。

掃除機ですっても、箒ではいてもいいし、
風で流されて消えていってもいいです。
私は念力で消せることにしてます。

真っ青な青空を作ります。
そうして、雲一つない青空が出来たら、その光景を味わいます。
青空を自分が泳ぐイメージでもいいし、じっと見ていてもいいし、
自分が青の中に溶けていってもいいです。

十分味わったら、目を開けて下さい。
すっきりしています。

その時点で、体の中に何かエネルギーのようなものを感じられたら、
もう一度目を閉じて、そのエネルギーを味わってください。
うすれたら、あった場所に集中して強めて見て下さい。

十分そのエネルギーで遊んだら、目を開けます。
さらにすっきりすると思います。

エネルギーの分からなかった人も、分かった人も、
深呼吸をして、目を閉じて、
もう一度さっきの青空を思い浮かべます。
その青空に向って、自分の題材を問いかけるなり、
話しかけるなりして下さい。

そこで、自分の中に思い浮かぶことがその題材への「答え」
もしくは「ヒント」です。

もし、青空からなかなか雲を消せない場合は、
いったんやめて、入門編のやり方で、
雲が消えると言うことを普段からお願いして見て下さい。

自分が心底望むことを探したくなったら、
この瞑想にチャレンジして、
雲一つない青空に問いかけるようにしてみて下さい。

日常生活が一段階変わってきますよ。

番外編 MAYA/MAAYA流 「未来日記」の書き方
[ ☆ お願いパワーの育て方 ☆ ]
1 なってるのが嫌な自分を、適当な紙に書き出す。

  あれがしたくない、こんな生活は嫌! など、思いつくままに。

  (そういうのがなかったり、思いつかない人は別に書かなくてもいい)



2 1.を書き終わったら、今度はきれいな紙を準備。

  私の場合はかわいい葉書にしました。便箋でも、なんでもいいと思います。



3 まず「未来の私」とか「未来日記」とか前向きなタイトルを書きます。

  そして、なりたい自分を「なりたい」とはかかず、断定形で書きます。

  「~~になる」「~~がくる」「~~をする」ってな感じです。



4 期限や手段はつけてもつけなくても、いいと思います。

  ただし、心の中に不安な感じがしたり、無理そうだな~と思うことは書かないほうがいいし、

  なんの根拠もないけど自信があるものだけ、期限や手段を書いてみてください。

  期限や手段をかかず、一生の間に出来たらいいや程度のものも、書いてみるといいですよ。



5 書き終わったら、少し深呼吸して、自分の中に書いたことに対して、

  抵抗や不安が強いものがないか、自問自答してみるのもいいと思います。

  そういうものは出来るだけ抵抗感が減るように、修正したり、書き換えるのもいいでしょう。



6 書き終わった紙は持ち歩いて、何度も見返すも良し(見返す時は笑顔で!!)

   特別な場所にしまっておいて、定期的に見返すも良し。

    好きに大事にしてください。



7 期限が過ぎてしまったもの、叶ったものは線で消します。

   そして、叶ったならどんな小さなものでも、大喜びしてください。

   自分にご褒美をあげるもよし、その場で踊り狂うもよし、生きとしいけるものに感謝するもよし。



    万が一、叶わなかったらどんな大きなものでも、
    厄落としだと思って、書いたことを忘れてください。

    執着は幸福の最大の敵!です。


私がこれで叶ったこと。
・来年中に、自分が納得する服装を出来る人になる
・子供の面倒見のいい男前と、今年中に出会いつきあって、来年の11月までに結婚する。
 などです。
ちなみに今のところ、期限をつけてないもので、まだ叶ってないことはありますが、期限をつけたものに関しては、期限内にすべて叶っています。
http://plaza.rakuten.co.jp/Inlakech/diary/?ctgy=1

お願いパワー1

2005年07月30日 10時27分52秒 | Weblog
その参 お願いパワーのしくみ
[ ☆ お願いパワーの育て方 ☆ ]
「すべてはうまくいっている―超・瞑・想」佐田 弘幸 (著)
という本は実はポイントしか読んでないので、
MAAYAの経験と知識から、お願いパワーの仕組みを書きたいと思います。
私は一様心理学科を卒業していますし、ユングのシンクロで卒論とか書きましたので、適当と言えど、多少裏ずけはあるのです。

まず意識は、無意識と意識の領域に別れます。
無意識が宇宙とすれば、意識は地球ぐらいのものです。
宇宙のなかでささやかにくるくる回ってるわけです。

でも私達は地球に住む当事者ですから、
地球で起こる様々な出来事が人生のすべてに思えます。
宇宙から見れば、地球上に起こる雨も嵐も、地震も、
エネルギーの循環にしかすぎませんが、
地球に住む私達にとってはどえらいことです。
気象データや災害データを集めて、予想や予測に挑みますが、
なかなか思った通りにはいかず、落胆することもしばしばです。

そうやって、地球上では受身になりがちな出来事を
宇宙船をとばし、宇宙の側からコントロールするのが
お願いパワーです。
宇宙船から管理すると、地球上では難しい
いろんなことが可能になる、はじめはそんな感じです。

宇宙から見ると、地球が今どんな状態で、
本当に何が必要かが分かります。
石油なのか、雨のなのか、風なのか、
一つではなく、いくつも方法があるかもしれません。

そして今まで受身で、「なんでこうなるの?」と思っていたことが、
宇宙がよりよい方法で必要だと思われるものを与えていて
くれたことがわかります。

今まで必要で与えられている出来事を悪いほうにばかりとらえる癖
を持っていた人は、『不安』をどんどん積み重ねてきました。
それはまるで、地球上に、「地雷」を埋め込んでいるようなものです。
『不安』だらけの人は、地球上にたくさん地雷を埋め込んでいるような状態で、
「何をしてもうまくいかない・・・」「もう動きたくない」といった、
やる気がない状態に陥ります。

この『不安』という「地雷」をまず取り除いていくこと。
これがお願いパワーの初めに、していかなければならないことです。
「地雷」がある限り、操作できる範囲が限られてしまいます。
宇宙から特別探査装置で、「地雷」の場所を特定し、
丁寧に「もう大丈夫だよ!」と「地雷」を取り除いていきます。
そうして、「地雷」がなくなるにつれ、
どんどんお願いパワーは自由度を増し、育っていくのです。

そういった、宇宙船を飛ばす方法の一つが、瞑想です。
瞑想は脳のα波状態とも言います。
α波状態は脳の活動の周波数が下がった状態です。
リラックスしてる時もそうです。

α波状態の私達は地球から宇宙に意識を移行しています。
で、そこでまず、地球の状態を宇宙から眺めてみるのです。
今起こっている地震は何のために起こっているのか?などを知ります。
そうして、本当に必要なものを探り出し、「地雷」を撤去し、
遠回りでもいいから、自分が納得する方法で
宇宙から地球の状態をコントロールすることにすると、
「あーお願いかなったわ!!」と言うことになるのです。

「宇宙船」をいつでも自在に飛ばせるようになること、
「地雷」を出来るだけ撤去していくこと、
この二つを進めていくことが、お願いパワーを育てるということです。

一昔前は、時間がゆっくり流れていたので、
お願いもゆっくりしか叶いませんでした。
で、「努力の美徳」が生まれたのです。
今まわりを見回して下さい。努力で幸せになれた人が何人いますか?
今は時間がすごいスピードで流れています。
「お願いが叶う」のは早いです。

今はお願いパワーのしくみを知らなくても、
自分に誠実に、そして自分を信じて、
まっしぐらにお願いし続けてる人が、幸せになれる時代です。

せっかくですから、お願いパワーを使って、
「楽しく、軽やかに、生きましょうよ!!」


その四 お願いパワー入門編
[ ☆ お願いパワーの育て方 ☆ ]
うちの元だんなさんのように、お願いパワーと言うと、
「じゃあ、金持ちになりたい!」と言う人がいます。
金持ちになることを目的とした瞑想も多数あります。
「自分が特別な力があるか?お金が増えるのが一番わかりやすい!」
とも言います。

よくわかりませんが、貧乏に対して不安や不平不満をぶちまける人は、お金持ちになっても不安や不平不満を言います。そういう人はお金持ちになると、暴飲暴食、家庭不和、仲間や健康を損なうような不幸への道へ傾いていきます。
私が知りうる限り、安定して、永続的な大金持ちになれる人は、貧乏時代も上向きに過ごしているし、大勢の人にとって永続的で価値のある仕事をやりがいを感じて、提供しています。後、心底「お金」に囲まれていることが大好きな人(この人の場合、家族や愛よりもお金)の場合もあります。

うちの元だんなさんはある時、自分の夢をみつけるために、のんびりしたいと言って、私のお金で、半年間仕事も家事もせずに遊んで暮らしました。
その間にアメリカ旅行に2週間ほど行き、借金を返し、好きな洋服やバイクまで買いました。けれども、彼の不平不満はさらに増すばかりでした。
挙げ句の果てに高価な車を買ってくれと言って私を殴りました。
彼は、物欲が満たされるほど、なぜだか、とても不幸だったのです。

私から見ると、彼は「本当に自分が求めているお願い」がわからないようでした。
お金は儲からなくても「本当に自分が求めているお願い」が叶って、幸せ感が増していく私と、物欲のお願いが叶って、さらに不幸になっていく彼には、やはり違いがあるのでした。

彼は結局、私の貯金が底を尽きる頃、彼をとても必要としてくれている職場で働き出しました。以前から、必要とされていたのに、そこになかなか行こうとしませんでした。彼は体裁や理想にこだわって、その職場が、今自分の本当に欲しいものを全て与えてくれると、気づかなかったからです。

そこで働き出してからしばらくして、生活態度も変えず、全く努力なしに、
たまたま薬局で購入したお茶だけで1ヶ月で7キロのダイエットに成功しました。
そこそこいい車が破格値で手に入りました。仕事で頼りにされ、お給料を結構もらい、日常的に欲しいものは大体買えているようです。私に対して優しくなって、雨の日にはどこにでも迎えに来てくれるようになりました。

そこで働きだした彼は、お金持ちになりたいと言わなくなりました。少し、自分に何が必要かが分かってきたからでしょうか?

それでは本題です。
まず、お願いパワーと言っても、何か叶わぬことには、
人間なかなかお願いパワーなんて信じられませんので、
叶いやすいお願いをまずは叶えてみましょう。
言い換えれば、「その参」で説明した「地雷」撤去作業の一環でもあります。

叶いやすいお願いとは、
1.叶わなかったらどうしようと言う不安がないこと。
2.他人を不幸にしないこと。3.期限が必要でないこと。
4.自分を幸せにするお願いであること。
5.手段・方法が限定されていないこと。
です。

なんか、考えて下さい。上の5つに極力当てはまることを・・・
恋人がいつもより自分に優しくしてくれるとか・・・
ばか笑いするような出来事が起こるとか・・・
いつも売りきれてるお弁当がGETできるとか・・・、
決まったら、自分にそういうことが起こって、
すごく幸せな様子を思い浮かべます。

言葉で表す時は「私はお弁当がゲットできて、すごく幸せになる。」
という風に、現在形で言って下さい。
幸せになりたい・・・、幸せになりますように・・・は
ブーーーーです。お願いの叶う率が下がります。

次に、その幸せな自分がいることで、周りの人も幸せになる所も想像します。
家族とか会社の人とか、恋人とか・・・
出来れば世界中の人につながっていくとこまで、想像して下さい。
にんまり、とするぐらい幸せを想像できたら、
そのお願いを紙に書きとめます。

で、1日間ぐらい何度も、想像を繰り返します。
暇な時、通勤中とか、想像して下さい。
言葉を繰り返すだけでもいいです。
「私はこれこれで幸せになる」「私はばか笑いする」とかを
暇さえあれば、延々と言ってて下さい。
そうすると、無意識さんがより強力にキャッチしてくれます。

1日間お願いし続けたら、後は放置します。
気にしすぎると、また不安の想念が邪魔することもありますので、
できるだけ、忘れてしまうことが大切です。

お願いをした後は、いつもと違う出来事に注意を払うようにして下さい。
そういうところに、お願いが叶うチャンスが隠れています。
どんな方法でお願いが叶うかは全くわかりません。

こちらがお願いが叶うプロセスを決めないで下さい。
お金をここでもらってとか、この方向からこんなことが起こってとか、
絶対決めないで下さい。たいてい驚くべき方法で、叶います。
決めると、その方法でしか叶ってはいけないことになって、
叶いにくくなります。

それでは、やって見て下さい。
http://plaza.rakuten.co.jp/Inlakech/diary/?ctgy=1

右脳人間の能力を作る方法

2005年07月30日 02時53分35秒 | Weblog
右脳人間の能力を作る方法

2005年07月29日18時25分

■本日の要点
「知恵」を使って『新しい考え方』を生み出すためには、『右脳』を使う必要があります。今日は昨日に引き続いて『右脳』を使うために必要な条件について過去の経験を交えてレポートいたしますので、ご覧いただければと思います。

◆右脳人間の能力を作る方法
最も良いパターンは『物を作る時は右脳人間に、何かを管理する時は左脳人間』になることです。私は血液型がA型で、本来は左脳人間なのですが、左脳人間は『改善は得意ですが、新しく世界にない何かを生み出す』ことは苦手です。しかし、勝負の世界で一番強いのは『世界にないもので勝負する』ことですから、ビジネス社会で勝ち抜くためには『右脳人間と左脳人間の両方の能力を身に付ける』ことがベストです。

私は左脳人間の能力はもともとありました。しかし、A型はきちんとしていなければ気が済まない性格ですから、右脳人間の能力はありません。私はラッキーにも高校二年の時に『あなたは八方美人ね』と素敵な女性に言われて赤面(今でもどこで誰にどのように言われたかをはっきりと覚えていますので、その時の印象は非常に強力だったと思います)し、そこから自分を変えるようにしました。

八方美人の反対は『周りが全て敵』の状態です。その後31歳である人に会うまでは『10人と会えば10人が敵になる』という生き方をしていました。どんな生き方かと言いますと、自分が思ったことは何でも言うという生き方でした。もちろん、こんな生き方を突然行おうと思っても『出来るものではありません』ので、何かを参考に行うしかありませんでした。

こんな言い方は出来ないという言い方を『テレビドラマで誰かが言っていた』時に、翌日には『誰かを相手に同じ言い方をする』という方法で、自分が出来なかった言い回しを言う訓練をしました。同じように本で『こんな言い方をしても大丈夫なんだ』という言い方があったときにも『翌日には誰かを相手にその言葉を使う』ことをしていました。

つまり、八方美人を直すことに必死になり、テレビや本で知った言い回しを必死に言うということを繰り返した結果、その言い方が自然に出来るようになったのですが、これは『人間の脳が持っている条件反射』に近いのではないかと思います。

つまり、自分の性格では『それは出来ない』と思いますと、結果的に『敗者』になってしまいます。敗者になってもよいと思っても、実際に敗者になりますと非常に厳しいことは誰でも経験していると思います。敗者にならない方法は『自分が出来ないこと』を出来るだけ少なくすることですが、その方法として私が一番良いと思っている方法は、条件反射のレベルまで繰り返して習得することだと思います。

このレベルに達しますと、出来ないのではなく『やったことがないだけ』という気持ちになり、条件反射のレベルまで繰り返せば『人間は何でも出来る』と思うようになります。私はダートトライアルという車のレースをしていまして、3年目の今年は突然3勝することが出来ましたが、これは全日本チャンピオンにアドバイスを受け、その通りに出来るように練習で条件反射のレベルまで訓練したからだと思っています。
このように、本やテレビなどで知ったことを実践し続ければ『新しい自分』を作ることが出来ると思っています。

◆右脳人間の必須の条件
右脳人間になるための条件反射は特殊技術を得る方法ではありませんので、続ければ誰にでも出来るのではないかと思います。何を条件反射にするのかと言いますと、それはルール破り、常識破り、道徳破りなど、世の中で当然と思われていることを全て『否定』することです。

私は色々な方と話している時に『常に考えていることは、相手の理論を否定し続ける』ことです。否定出来なければ従い、否定出来れば『新しい理論が完成します』のでラッキーと考えています。つまり、否定するとは誰にでも出来ますが、否定して『新しい理論を構築する』ことが出来なければ意味はありません。

昨日、弊社のスタッフ3人と食事をしました。私はスパゲッティを食べたのですが、麺を食べ終わったあとで『残った滓を一度に食べる方法を知っているか』という質問をスタッフにしました。

彼らは『いろいろなことを言いました』が答は見つかりませんでした。なぜ、答が見つからなかったのかと言いますと、それは『前提条件を変えずに答を探した』からです。私は『この平たいお皿では無理だから、お皿の形を変えればよい』と言いました。

コロンブスの卵の話と同じですが、多くの方は『前提条件を変えずに解決を探そう』とします。しかし、前提条件を変えずに探した解決策は『当たり前で不十分』となります。その時に『前提条件を変える』意識を持つことが出来れば『可能性は無限に広げる』ことが出来ます。

しかし、多くの方はルールや常識を守ることが染み付いていますので、自然に現状を前提に物事を考えてしまいます。右脳人間にはルールも常識もありません。ルールや常識がないから『他人が考えられないこと』を考え付くことが出来るのです。

もう一つ例を挙げますと、「交通違反はしてはいけません」という常識があります。しかし交通違反をする時には『どうしても仕方がない個人的な理由で駐車違反をした時に、掴まったら反則金を払えばよいと考えれば駐車違反をする』という発想をすることが可能になります。

また極端ではありますが、反則金を払えばよい、免許停止になってもよいと考えれば駐車違反をしてもよいという考え方も可能になります。つまり、何もペナルティーを受けずに悪いことをすることはだめですが、違反に対する責任を取るならば違反をしても良いということになります。あくまでも極端な例ですが、このように発想をすることも可能なのが右脳人間だということになります。

従って、右脳人間を作ることはできますが、右脳人間として生きるには『右脳人間がまき散らした後始末を出来る左脳人間がパートナーとして存在しなければならない』ことになります。また、世の中に左脳人間よりも右脳人間の方が多くなった時には『社会に秩序がなくなります』ので非常に住みにくい世の中になると思いますし、そういう世の中にならないということは『右脳人間は非常に少ない』ということでもあると思います。
ケン・ミレニアム株式会社 森田謙一


ケンミレ・アイ (ケンミレの投資戦術レポート)http://www.asahi.com/business/today_eye/TKY200507290291.html

2005/7/25-7/31 かに座の空模様。

2005年07月27日 04時22分34秒 | 占い
今までストレスやプレッシャーが大きすぎて、
なかなか発見できずにいたモノに
ふと目を奪われるかもしれません。
たとえば、
営業成績を気にしてゴリゴリがんばっている時って
お客さんの笑顔に気がつかないことがあります。
でも、ちょっとスローペースにペースダウンして
心細いような、不安な気分になったとき
今までたくさんの数の中の「1」でしかなかったなにかが
ふと、ワンアンドオンリーの存在として
力を分けてくれることがあります。

今週は、すこしびっくりするような気づきがある週だと思います。
それは、人によって内容はすごく違うと思うのですが
少なくとも言えることは
今までは忙しすぎてよく見えていなかったこと
だと思います。
で、それに気づくことによって何が起こるかというと
世界の見えかたがふっと切り替わるのでは、と思うんです。
優先順位が、変わる。
目的意識が、変わる。
大事なモノが変わる。

そうなったとき、視野がふわっと明るくなって
今までは疲れるだけの重荷だったモノが
やってると楽しくてたまらない!という営為に
変わっていくだろうと思うのです。

http://www.st.sakura.ne.jp/~iyukari/week/050725cancer_w.html

4週間連続でゴルフをやっている。
いいことだ。やっぱり趣味を作らんとね。
それにしても、
「今までは疲れるだけの重荷だったモノ」って何?
仕事?それとも???


7月23日(土)~29日(金)のあなたの運勢

2005年07月22日 01時53分12秒 | 占い
★ 願いをかなえる方法
親愛なるジョナサンへ
最近の私の予報に、「願いをかなえるチャンス」と書いてありました。でも、願いをかなえるためにはどうしたらいいのでしょう?宇宙は人の心を見通せるのでしょうか?それとも、私のほうで何かやらなければならないことがありますか? アンより

親愛なるアンへ
あなたが宇宙の中にいるように、宇宙はあなたの中にあります。ですから、宇宙はあなたの心の中を見通せるのです。宇宙がチャンスを出し渋ることはありません。あなたは単にそのことを認識し、宇宙に敬意を払えばいいのです。そして、チャンスを生かすため、惜しみなく努力してください。

★ 今週の空
今週から、交通渋滞や、電車の遅れ、メールの紛失といったトラブルにご注意ください。契約を結ぶ際は、あとで窮地に陥らないよう、中身をしっかり確認しましょう。水星(意思の伝達をつかさどる星)が空で方向を変えます。双子座と獅子座、そして乙女座が最も強くその影響を感じるでしょう。しかし、その他の星座に属する人々も、注意深く行動することをオススメします。

山羊座の満月が人々をちょっと不快な気分にしています。でも、この影響力は週末の間に消滅するでしょう。自信とくつろぎの感覚が徐々に現れてくるはずです。現在、人生はきついかもしれません。でも、あなの予想以上にストレスは軽減するでしょう。

7月23日(土)~29日(金)のあなたの運勢

歩いても構わないのだったら、走る必要はありません。のんびり歩いても構わないのだったら、セカセカ歩く必要はありません。座って待っている間に欲求が自然に満たされるのだったら、のんびり歩く必要はありません。長い人生、障害を突破するために、精進努力しなければならないときがあります。そうかと思うと、肩の力を抜いてくつろいでいいときもあるのです。

あなたはまだ「土星のいない人生」に慣れていないようです。依然として、行く先々で難問が持ち上がることを半ば期待しているようす。星回りが好転したのですから、然るべく新しい状況に順応してください。当然のことながら、これからも問題は持ち上がるでしょう。しかし、今までほどあなたの頭を悩ませることはないはずです。問題を解決する最上の方法は、あまり深刻にとらえないことです。

http://www2.cainer.com/japan/cancer.htm

自転車でバイクに体当たり…母強し、子供の学費奪還

2005年07月19日 03時15分24秒 | Weblog
 15日午後5時10分ごろ、兵庫県明石市の市道で、ミニバイクの少年(18)が近くに住む主婦(38)の自転車を追い抜きざまに、前かごから現金約18万円が入ったバッグをひったくって逃げた。

 主婦はバイクが2つ先の角を左折したのを見て、後ろに二男(5)を乗せたまま手前の角から先回り。正面から走ってくるバイクを見つけ、自転車のまま体当たりした。

 転倒した少年が走って逃げようとしたため「ひったくり!」と絶叫。近くにいた男性2人が少年を取り押さえ、明石署員に引き渡した。自転車は転倒しなかったため主婦と二男は無事で、少年にもけがはなかった。

 同署によると、主婦は「お金は子供の学費で、盗まれるわけにはいかなかった」と話していたという。警官顔負けのお手柄に同署は「母は強し」とうなっていた。

ZAKZAK 2005/07/16

http://www.zakzak.co.jp/top/2005_07/t2005071610.html

おかんすごい!

話しをあわせて相手を受け入れる重要性

2005年07月17日 07時14分06秒 | Weblog
まずは、下の「Woman.exciteアンケート結果」のグラフをみてください。

これを見る限り、「ラブラブ両想い」という、うらやましい状態の方は、26.7%しかいないことが分かります。
すなわち「彼氏がいる」というのは、ここまで少ないわけです。

「ドロドロの不倫」「二股三股」というのを、強引に「彼氏がいる」ということにしても、あわせて37%となります。

ですので言い換えれば、「彼がいるのは、3分の1くらいに過ぎない」ということです。

実際に相手がいるかいないかについては、今までに色々な統計が取られたことがありましたが、独身の場合、男性・女性どちらであっても、やはり「相手がいるのは3分の1」くらいであることが多いようです。
ですので、万が一あなたに相手がいなかったとしても、決して落ち込む必要はありません。
あなたは「絶対多数」なのです。

もちろん「開き直れ!」なんて言いませんが、だからといって不必要に大きく落ち込む必要はないのです。
まずは安心されてくださいね。

では、今夜も講義をはじめましょう。



好きな人とデート。
楽しく会話をしていたはずなのに、どうしても次の誘いがない…。

そんな悩みを抱えていることはありませんか?
今回は会話の基本中の基本のテクニックをお教えしましょう。



あなたは、心理学者ハイダーの提唱した『バランス理論』というものをご存知でしょうか。

ものすごく簡単に言うなら、
人間は「あるものにたいして、同じ考えを持っていると、親しくなる」
というもの。

たとえば二人とも「野球が好き」。
もしくは二人とも、「サッカーが嫌い」などなど…。

「好き」か「嫌い」か。
この好みが一緒か違うかで、二人の親しさは大きく変わってくるのです。



ですので会話において何よりも大切なのは、
「相手の話にあわせること」。

相手が何かを「好き」といったら、それにたいして「私も好きです」。
逆に「嫌い」といったら、「私もそう思います」。

たったそれだけで、二人の親しさは大きく変わってくるのです。

よく「親しみにくい女性」の話をしているところを聞いていると、
「えー。私はそうは思わないなぁ…」とか
「そうかなぁ~」
ということが多いようです。

もちろんある程度親しくなったら、このように「反論」して、うまく話を盛り上げることも重要でしょう。

しかし知り合って間もないころからこれをしてしまうと、
「あ、このコは考え方が違うんだ」
と思って、それ以上親しくなりたいと思わないことの方が多いものです。

覚えておいてくださいね。



ですので相手の話を聞くときは、
「この人は、この話題にたいしてプラスに考えているのか? それともマイナスに考えているのか?」

ということだけでも、いち早く察知することがベスト。
そのためには当然ですが、よく話を聞いてあげることです。



また大切なのですが、だからといって
「ウソまでつく」
必要はありません。

たとえば「サッカーが好き」と言われたときに、あなたが

「ハァ? サッカーなんてどこが面白いの?」

と思ったとします。
このときに、
「はいっ! 私もサッカー大好きなんです! 面白いですよねぇ!」
とまで言う必要はないのです。

それでは、確実にいつかボロが出てしまいます。

ですのでこんなときは、「あまり詳しくない」ということを話して、その上で「知りたい」ということをハッキリと話すこと。

「ごめんなさい。サッカーってあまり詳しくないんです…。やっぱり面白いんですよね…? よく試合とか見に行かれるんですか?」

こんな風に「興味が向いている」「あなたのその話を聞きたい」ということを、確実に前面に出すこと。

それだけで相手の気持ちは、確実にあなたにたいしてプラスに変わってくるはずですよ。



よって今回の話をまとめるなら、

「初対面のうちは、相手の『好き』『嫌い』という話題には、とにかく『合わせる』こと!
そして万が一知らない話題であっても、なるべく『知らないけど、知りたいです』ということを伝えること!」

これこそがゆゼミ・メソッド『ベクトル・トゥ・ハート』!
相手の気持ちにベクトルを向けること。
それが何より大切なことなんですよ。



せっかく今、一緒に会話をしている二人。
同じ時間を共有している二人の気持ちが、離れていることほど悲しいことはありません。

ほんの少しだけでもいいので、あなたの大切な人に伝えてあげてください。
「私の気持ちは、あなたと同じなんだ」って。

それは、何より相手にとって、もっとも嬉しい言葉のはずですから。

http://happy.woman.excite.co.jp/love/seminar/files/10.html

関係を長続きさせる方法

2005年07月17日 07時12分58秒 | Weblog
今までの講義では、どちらかというと「出会い」について話していましたが、今回は「関係を長続きさせる方法」についてお話ししましょう。


話を聞かない男。地図を読めない女。

数年前、こんなタイトルの本がベストセラーになりました。
でも実は、男性は「話を聞かない」のではないのです。

なんと、「聞きたくても、聞けなくなった」というのが、本当のところなのです。
そしてそれを作ったのは、ズバリ女性の責任。

これがどういう意味なのか、分かりますか…?



実はアメリカのある社会心理学者の研究によって、男女間で「会話」というものに対する認識の違いがあることが分かりました。

それによれば、会話は、
女性には『共に話し合い、問題を解決するための手段』、
男性には『闘争の一形態』なのだそうです。

ほら、たとえば想像してみてください。

あなたが男性と一緒に旅行に出かけました。
今回のツアーは、男性がすべて決めてくれたものです。

さてホテルについたところ…。
ちょっとこのホテルは古かったようです。

ですのであなたは、
「なんか、ちょっと古いね、ここ…」
と言いました。

これはあなたにとっては、単に「古いから、古いといっただけ」ですよね。
それ以上それ以下、何の意図もありません。

でもそう思うのは、あなたが女性だからです。

実は男性は、これひと言だけでナイフでえぐられたようなショックを受けるのです。


男性は、会話に「意味」を求めます。
「この言葉は、何の意図で発したのか!?」

そしてほぼ9割以上の男性は、その意味を「ネガティブ」に取ります。

すなわちさっきの言葉を「男性語」に訳すなら…。

「このホテル、すごく古いじゃない! なんなの、こんなホテルとって! 本当にあなたって最悪のセンスね! あー!? まさかお金ケチったんじゃないの!?」

くらいの意味で男性は受け取るのです。

いえ、まぁ、僕の実体験による被害妄想も少しはミックスされてます。
でも実際の男性も、多かれ少なかれこんなことを考えてしまうものです。

また余談ですが、男性は自分のかかわったすべてのものに、自分を延長させて考えるものです。
男性が選んだレストラン、居酒屋、デートの場所、そして服やプレゼント…。

これを批判されることは、「自分そのもの」を批判されることと同じ。
男はそんな風に考えているので、注意してくださいね。


他にも、こんな「男性語」の例はいくらでもあります。

たとえばドライブ中。

女性語「ねぇ、あとどのくらいで目的地に着くの?」

男性語「まったくいつになったらつくワケ!? こんなに時間かかるなんて最悪! 
あなたって、何やらせてもトロいのよねぇ…!」

他にも二人で料理中。
彼氏がなれない手つきで、フライパンで直接肉を焼こうとしたとします。
あなたはつい指摘します。
しかし男性は、同じように変換してしまうのです。

女性語「え、フライパンに油しかないで焼くの…?」

男性語「常識知らないの!? この無能! だいたいどんな家庭で育ったら、油をしかないで焼くなんてことができるのよ!?」


繰り返しになりますが、男性は女性の言葉に「意味」を求めます。
そしてその意味は、たいていの場合「ネガティブ」なことになるのです。

「あなたは油をしくことを知らないけど、でもそれ以外のことは何でもできるのよね! そんなあなたが大好き!」

という限りなくポジティブな思考ができる男性は、ほとんど一人もいないわけですね。


そして、特にセックスにおいては、さらにこの傾向はアップします。

「今の、なに?」
「…それ、何してるの…?」
「なんで…? ダメなの…?」
「小指はもういいから、早く…!」

セックスは他の男性と比較がしにくい分、さらに否定されたショックは強まります。
ですので女性の言葉で不能になってしまう男性、というものも存在するのです。

コワイですねぇ。

特に最後のセリフは今自分で考えたのですが、ものすごい衝撃だと思いました。


すなわち、このように男性はいろいろな場面で女性の言葉で「傷つく」ものです。
よって、たとえば夫婦生活などでこれを繰り返していたら、自然に奥さんの話を聞きたくなくなるのは当然の流れ。

その結果、「話を聞かない男」ができあがるわけです。

ですので、もしあなたの彼氏や旦那様がいつもにこやかに話を聞いてくれているなら、それはそれだけあなたが「優しい言葉遣い」をしているか、もしくはそれだけ「愛されている」かのどちらかなのです。


ですので、あなたが男性に何かを「指摘」したい場合は、とにかく言葉をすこしでもいいのでやわらかくすること。

楽かつ確実なのは、何かの指摘の前に、
「ごめんね。深い意味はないんだけど」
と添えておくこと。

それだけでも、その衝撃は確実に和らぎます。


よって今回の話をまとめるなら、
男性の行動を指摘したり、直してほしいと思ったときは、とにかく「柔らかく!」。
そして「ごめんね」や「深い意味はないんだけど」というような言葉を添えておくこと!

これこそが、ゆゼミ・メソッド『マシュマロ・アスク』!

頼むときはとにかくソフトにしてあげてくださいね。


このように、男性は特に恋人の言葉に傷つきやすいもの。
でもそれは裏を返せば、それだけあなたの言葉が、彼にとって重い価値を持っている、ということ。

もっと言えば、あなたの面積が、彼の中でとっても大きいから起こることなのです。

ほら、もし今のあなたが、今回の話で思い当たることがあるなら、こう考えてみてください。

あなたは今まで、彼から何か優しい行動をしてもらったことがありませんか?

嬉しいプレゼント。
明るい笑顔。
あたたかな言葉…。

もしそれを思い出したら、そのときの気持ちを、そっとあなたの彼への言葉に「添える」だけ。

そんな小さな行動で、関係は大きく変わることになるんですよ。

http://happy.woman.excite.co.jp/love/seminar/files/08.html

ウソをつかれたときの、心理学的にベストな対処法

2005年07月17日 07時04分43秒 | Weblog
いつかタクシーに乗って、「どこでもいいから、遠くに行って!」というシーンを再現してみたいなぁ…。

と思うけれど、たぶん一生できないだろうなと思う今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

では今回は、「ウソをつかれたときの、心理学的にベストな対処法」についてお教えしましょう。



では問題です。

あなたの彼氏が隠し事をしているみたい!
こんなとき、どう言えば話してくれる?

1「ねぇ、話して。お願いだから…」
2「…私も隠しごとをしたことがあるんだ」
3「本当のことを言わないのは、人として最低だよ」
4「実は私、テレパシーが使えるんだ。隠してもムダだよ?」

選んでから、続きを読んでくださいね。



では、あらためて解説をしましょう。

さて、突然ですがみなさんは、「刑事さんの尋問方法」を知っていますでしょうか?

逮捕された容疑者は、ほとんどの場合、固く気持ちを閉ざして、素直に自白はしないものです。
そんなとき、刑事さんはただ単に「お前がやったんだろう!?」なんて脅すだけじゃなくて、もっと優しい手を使うのです。
ほら、たとえば窃盗犯に対しては、こんな一言。
「お前の気持ちも分かるよ。あんなところにお金が置いてあったら、俺だって取りたくなっただろう」

そして婦女暴行犯に対しては、
「まぁ、でもあの女の子はとってもかわいかったしなぁ…。俺でも、その場にいたら、フラフラとしちゃったかもしれないよ」。
これによって容疑者は気持ちをゆるめて、自白することになるわけです。

このように人間は、相手からふっと弱い部分を見せられると、つい心をゆるめて、同じだけの情報を伝えてしまうもの。
これを「自己開示の法則」と言います。



ほら、あなたも覚えがありませんか?

たとえば子供のときに、テストで悪い点を取ってしまったとしましょう。
そんなとき、誰でもなかなか言い出せないものです。

そんな場合に、お父さんが、
「父さんも、昔は成績が良くなくてなぁ…。テストを埋めちゃったこともあるんだぞ」
と言われたら、つい安心して、自分のことも話そうとしてしまいませんか?

しかし逆に、
「成績が悪いなんて最低だ! それに隠し事をするなんて、もっとイカン!」

なんて怒り出したら、なおさら自分の秘密を話せなくなってしまうのではないでしょうか。

「何も見せていない人」に、自分の秘密を告白できる人はいないのです。



ですので正解は2番。

1番や3番のように、上の立場から責め立てても、相手は決して心を開いてくれません。

自分も同じことをした、だから決して悪いことじゃない…。こんな気持ちを相手に伝えることが、もっとも相手にとって話しやすい雰囲気を作るのです。

もしこれで実際に相手が話さなくても、あなたがそう言ってくれたことは、確実に相手の中に感謝の気持ちを残すものですよ。

ちなみに4番は、色々な意味で相手が気持ちを閉ざすので、やめておいた方がいいでしょう。



ただ、一般的に3番のような言い方を選んでしまう女性は多いもの。

実際に「本当のことを話してくれていない」ということから、つい女性は
「この人は、私に気持ちを許してくれてない」と感じてしまいます。

女性にとって、パートナーに気持ちをあけてもらえないことは、まさに致命傷。
言ってみれば、自分の存在の全否定です。

そのショックを認めることができないので、
「話せないあなたが最低なんだ!」
「話してくれないから、あなたが悪いんだ!」
というように、その憤りをすべて相手にぶつけてしまうのです。

少しでも思い当たることがあれば、その言葉の前に、ちょっとだけ思い直してあげてください。



大切なことは、恋人が明らかにウソをついていても、決して責めずに、
「いつも構ってやれなくてごめんな…」
「私もあまりメールできなくて、ごめんね…」

というように、自分の中の弱さを告げること。

それだけで、相手は確実に自分の秘密だって話そうとしてくれるものですよ。



また特に男性は、自分の内面を話すことは恥ずかしいと思うものです。
それは小さなころから、
「男は、自分のことは自分で解決するもんだ!」
というように育てられているからです。

よって「隠し事」というほどではなくても、自分の悩んでいることを簡単には告白できない男性は大多数。
そんなときに、
「ねぇ、何か言いたいことがあるでしょ!?」
「つきあっているのに、話してくれないなんて、おかしくない?」
というように問いつめては、相手はさらに心を閉ざしてしまいます。

こんなときは、ただ黙って相手の側にいてあげることが大切です。
何も聞かず、ただあたたかなお茶を入れてあげるだけでも、相手は少しずつ癒されるはずです。

それこそが、何より男性にとって嬉しいことになるんですよ。



よって今回の話をまとめるなら、
相手が何かを隠してると思ったのなら、決して責めるわけではなく、自分の中にある弱い部分を見せてあげること!

そしてどうしても話せないことがあるようなら、決して聞かないで、ただあたたかく側にいてあげること!

これこそが、ゆゼミ・メソッド『炎の微笑』。



氷のように閉ざした気持ちは、炎のようにあたたかな微笑みでしか、溶かすことはできません。

だからこそ、今しか言えない、精一杯の優しい言葉を伝えてあげてください。

大切な人との関係を、後悔で終わらせないように。

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「恋愛をずっと長続きさせる方法」

2005年07月17日 07時02分27秒 | Weblog
ラストである今夜は、「恋愛をずっと長続きさせる方法」。
どうかゆっくりとお楽しみくださいね。



実際にある統計によると、どんなカップルも、2年たつと、約半数が別れてしまうそうです。
あなた自身、今までの恋愛を振り返ってみてください。
それこそ早いうちに別れてしまうこともたくさんあったのではないでしょうか。

それでなくても、特に男性の気持ちは、女性に比べてピークが早く訪れます。

すなわち何も考えずにただつき合っていたら、気持ちは確実に冷めていくもの。
では、具体的にはどうしたらいいのでしょうか?



実は何よりも大切なのは、とにかく「相手の望むこと」を、先にしてあげることです。

あなた自身、彼に不満はあるでしょう。
すべてにおいてパーフェクトな相手なんて、存在しません。

そんなときに「どうして○○してくれないの?」「なんであなたはそうなの?」というように責めるのではなく、とにかく先に、相手にとって気持ちいいことをしてあげるのです。

といっても、複雑に考える必要はありません。

「はい、コーヒーどうぞ」
「お茶だよ」
「これ、買ってきたんだ」
「おいしいんだって。はい」

というように、飲み物や食べ物をあげたり。

または、

「いつもありがとう!」
「大好きです」
「いつも癒してもらってます。本当にありがとう」

というような、プラスの言葉をメールするのでも構いません。

本当に、どんなに小さなことでもいいのです。



ここで「してはいけないこと」が2つあります。

一つは、「反応を求めること」。

たとえば食べ物や飲み物を渡して、

「ね、どう?」

というようには聞いたり、

「好きだよ」

と言った後に、返事を期待するような雰囲気は出さない方がいいでしょう。
ですので、だからこそメールがベストです。

また何かをする前に、

「ね、どうしてほしい?」
「何が嬉しい?」

と聞いたりするのも、あまりいいことではありません。
相手によっては疲れさせてしまうこともあるでしょう。

以前にお話ししましたが、男性は女性の言葉に、つい身構えてしまうこともあります。

別に「相手の心をつく、最高の一撃」を食らわせようと思わなくても、本当に小さな小さなプレゼントを渡そうと考えるだけでいいのです。



極端な話、男性をペットの犬や猫と同じと考えた方がいいでしょう。
猫にエサをあげるときに、「何が食べたい?」とは聞きませんよね。
くわえてエサをあげたあと、「おいしい?」と聞いて、返事を求めることもないはずです。

「このコはこれをよく食べるんだよね」というエサを、ただ、あげるだけ。

それだけで、たとえ言葉として帰ってこなくても、相手の中には、あなたという存在が深く深くしみこむものです。

そして、「快感」は、他のどんな感情よりも、心を強く動かします。

相手の男性が「犬」タイプなら、一度のエサを、何年も覚えています。
そしてもし「猫」タイプだとしても、数日は忘れることはありません。

いずれにしても、こまめに言葉や食事などで「嬉しい」という気持ちを起こしていくこと。
それだけで、相手はあなたの側から離れないはずです。

これは動物としての本能です。



また心理学には「好意の返報性」というものがあります。
人から渡された好意には、必ず同じものを返してくるようになるもの。

もちろん具体的な言葉やプレゼントでなくても、「あたたかな雰囲気」や「優しい気持ち」として、あなたに返してくれることもあるでしょう。

どちらにしても、それだけで関係は必ず長続きするものです。

また何より、あたたかな言葉をかけることで、

「私は、それだけこの人のことが好きなんだ」

というように、自分の気持ちに素直になることができます。
それは恋愛以上に、あなたの人生にとって大切なことなんですよ。



よって今回の話をまとめるなら、

とにかくあなたから、相手の嬉しいことをしてあげること!
それは「食事」や「飲み物」、そして「感謝の言葉」など、内容は何でもいい!
そして相手に「何がいい?」と聞いたり、相手の反応を求めたりしないこと!

これこそが、ゆゼミ・メソッド『最初のプレゼント』。

最後のメソッドとして、ぜひ覚えておいてくださいね。



これで、この恋愛ゼミナールの講義は、全部です。

あなたに伝えられることは、すべて伝えました。


恋愛。
結婚。
理想の相手。

でもそれは、あなたを無条件で幸せまで連れて行ってくれる、特急キップではありません。

それはただの「道」。
あなたがその上を、一歩一歩、歩いていかなければ、幸せにたどりつかないのです。

「与えられる女」や「待つ女」は、10代のうちに卒業してください。
不平や不満を言っても、あなたをおぶって幸せまで連れて行ってくれる人は、この世には存在しません。


「ほら、いこうよ。」

そんな言葉をかけながら、あなたから手を引いてあげてください。

それができるかぎり。
どんな瞬間でも、笑っていられるかぎり。

あなたは、最高の恋愛を送ることができているんですよ。


あなたの幸せを、心から願いながら。

2005年3月24日 ゆうきゆう

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7月16日(土)~22日(金)のあなたの運勢

2005年07月16日 03時35分47秒 | 占い
今週の空

今週、山羊座で満月が起こります。でも、満月から恩恵をこうむるのは山羊座の人々に限られません。獅子座と蟹座にとっても吉兆なのです。

今週は、星座に関係なく緊迫した一週間になるかもしれません。しかし、現在、星はエネルギーに満ちています。このような時にあっては、建設的な進展を果たすことが可能です。

今週末、土星が蟹座を離れます。土星は2003年の中旬以来、蟹座内を運行していました。蟹座の人々にとって、この動きは永続的な安心と解放を表します。

獅子座の人々にとって、それは人生の焦点が刷新されることを意味します。遂に念願の成功を達成することができそうです。

それでは、他の星座にとって、これは何を意味するのでしょうか?世界中でムードが変わると思われます。恐怖心がやわらぎ、希望の念が高まることでしょう。


7月16日(土)~22日(金)のあなたの運勢

やったー!バンザーイ!赤飯を炊いてください!土星が蟹座を離れました。当分のあいだ、戻ってくることはありません。過去二、三年はきつくて、重くて、つらくて、困難で、苦しかったかもしれません。

今、ヘトヘトの状態かもしれません。これから人生はお気楽でバラ色になっていくのでしょうか?もちろん、そんなことはありません!しかし、これまでよりも、ずっとよくなっていくことは確実です。暗雲は去ったのです。

まだ建設的な変化が起こったという証拠が見られない?心配の必要はありません。数日のうちに、まぎれもない証拠を目の当たりにできるでしょうから。これまでのように、巨大な障害物があなたの行く手をさえぎることは、もはやあり得ません。

http://www.cainer.com/japan/cancer.htm

やっとトンネル抜けたんだ。
長かったな~。
暗かったな~。
だけど、ここ4年間の苦しみは本当に自分のためだったと思う。
苦しかった分だけ、成長した。それは本当に感じる。
自分で設計した困難だけど、俺はそれを乗り越えた。
よくやった俺。偉いぞ!