空手20190518 2019年05月21日 06時51分10秒 | 空手クラス Ｔ先生 ○回し蹴り(ミットで) 頭を上下させない。膝を曲げたまま，蹴り，そのまま，体を戻す。 ○組み手練習 左足前，左からワンツー，回し蹴り，らせん手刀，低く突き（交差立ち） ○ワンシュウ あまりにもくだくだだったので，練習するように
