今日は晴れて気温も高かったので、日が落ちて涼しくなってから陸上競技場へ行きました。
メニューは
・ジョグ＆準備体操
・基本動作各種
・流し
・快調走
・80m×2
・スタート練習
・120m×2
・クールダウン
でした。
雨の日が続いたので、競技場で走るのは先々週以来です。
坂ダッシュ等で走ってはいたのでそれほど体が動かないということはありませんでした。
ただ、午前中に野球の練習をかなり頑張ったので少々疲れていましたが（汗）
今日はどうもスタートがしっくりこなかったのでとにかくスタート練習をたくさんやりました。
そんな中、いつも地元の試合に出ているK君と偶然会ったので、少し一緒に練習しました。
彼はパワフルな走りで特にスタートが上手いんですよね。
体格や筋力の問題もあるので彼のスタートをそのまま真似することは出来ませんが、
参考になるところは大いにありました。
タイム的には大体同じくらいなので、お互い良きライバルとして高め合えればいいですね。
来週の試合での直接対決が楽しみです。
それでは。