水疱

経済的には、恵まれないが、健康には、恵まれて、ほとんど医者の世話になることは、少ないのですが、疲れが溜まると口腔周辺に水疱が、噴出す体質は、若い頃から古希を過ぎた、こんにちまで変わりません。
朝の目覚めどき口腔周辺に、異常を感じ、鏡で確認、数日前からの行動を反省しています。大体４～５日で完治しますが、水疱が疲労蓄積のバロメーターになっています。しかし、鬱陶しいバロメーターですので、出来れば、出て欲しくない、いい方法があれば、教えてください。