今日は、今シーズン初の真夏日の予想、心して外出しなきゃ！ 島岡美延です。
今朝、朝ご飯を食べていないので、ブログを書きながらもお腹が空いています。健康診断なので、やむを得ませんが、皆さん、ちゃんと朝食をとっていますか？ 「朝からカツどんもＯＫ」という頼もしい声を聞く一方、10～20代の学生達が、当たり前のように「食べていない」と言うので心配です。削りがちな食費、不規則な生活時間、おやつで満たすお腹・・・。
この６月は「食育月間」。最近は、学食で「朝ご飯を食べよう」と指導する大学も現れてきているとか。大人になれば、食に対するポリシーも色々ですね。「家から持参した玄米食しか口にしない」、「おやつも砂糖や油の種類にこだわる」という健康最優先派には、なかなかなれない私ですが、見直すべきところは、見直さなきゃ！？ お酒は適量、喫煙は無し、甘いものが好き・・・、検診の問診表を見ながら、「夏のカラダ対策」を考え中です。
今朝、朝ご飯を食べていないので、ブログを書きながらもお腹が空いています。健康診断なので、やむを得ませんが、皆さん、ちゃんと朝食をとっていますか？ 「朝からカツどんもＯＫ」という頼もしい声を聞く一方、10～20代の学生達が、当たり前のように「食べていない」と言うので心配です。削りがちな食費、不規則な生活時間、おやつで満たすお腹・・・。
この６月は「食育月間」。最近は、学食で「朝ご飯を食べよう」と指導する大学も現れてきているとか。大人になれば、食に対するポリシーも色々ですね。「家から持参した玄米食しか口にしない」、「おやつも砂糖や油の種類にこだわる」という健康最優先派には、なかなかなれない私ですが、見直すべきところは、見直さなきゃ！？ お酒は適量、喫煙は無し、甘いものが好き・・・、検診の問診表を見ながら、「夏のカラダ対策」を考え中です。
