ポインセチアを窓辺に置いたら、一気にクリスマス気分になりました、島岡美延です。寒い時こそ軽やかに歩きたいもの。今日は「ブーツで美しく」がテーマです。
ミュールに比べて脱げる心配はないブーツですが、歩く難しさは、いい勝負。もう一度美しい歩き方を思い出しましょう。ポイントは、①かかとから着地して、親指の付け根あたりで、しっかり地面を蹴る、②蹴る脚、着地する脚は、いずれも膝をしっかり伸ばす。ブーツで足首の動きが制限されると、地面を蹴る、膝を伸ばすという動きが難しくなります。変形してしまったブーツを引きずって歩き続けると、見た目だけでなく、健康にも影響大です。あなたのブーツを点検して下さい。
電車で座る時も、膝から下を開いて、足元「ハの字」や「への字」にしないようにしましょう。ブーツには目が行きやすいので脚の形が目立ちます。脚を揃えて背筋を伸ばせば、座っている時は、腹筋タイム。見た目も美しく、一石二鳥です！
ミュールに比べて脱げる心配はないブーツですが、歩く難しさは、いい勝負。もう一度美しい歩き方を思い出しましょう。ポイントは、①かかとから着地して、親指の付け根あたりで、しっかり地面を蹴る、②蹴る脚、着地する脚は、いずれも膝をしっかり伸ばす。ブーツで足首の動きが制限されると、地面を蹴る、膝を伸ばすという動きが難しくなります。変形してしまったブーツを引きずって歩き続けると、見た目だけでなく、健康にも影響大です。あなたのブーツを点検して下さい。
電車で座る時も、膝から下を開いて、足元「ハの字」や「への字」にしないようにしましょう。ブーツには目が行きやすいので脚の形が目立ちます。脚を揃えて背筋を伸ばせば、座っている時は、腹筋タイム。見た目も美しく、一石二鳥です！
