家の中を片付ける・・これ以上ない程断捨離も進み・・
それでも隅っこに収まっていた「青竹ふみ」の竹（もう青くはないが）を見つけた😃 。
コレは田舎の偽弟がずいぶん昔に作ってくれた立派なモノ。
少し踏んでみたら「良いね！」・・土踏まずが心地よい・・親指の付け根あたりに重心を置いてふくらはぎを伸ばす。
何だか足が軽くなった気がする・・20秒でも30秒でも効果はありそうだ。
思いついたら踏むという程度の気楽なつもりで続けてみよう・・と、思った😅 。
孫んチに催促した野菜が届いた。
朝市に出品できない傷物だという・・ナスももう終わりかな？
甘唐は不要なところを除いて割りを入れて種を取って・・炒め煮の準備。
このナスは焼きナスに（とろけるようん柔らかく美味い）・・細いのを選んで丸漬けにした。
ナスの場合はヘタルのに時間が掛かりそうだ。
ちょっと辛いと言われたドデカい唐辛子を焼いた・・ピリッと来て中々ンめ！。
お昼にお蕎麦の乾麺を茹でたので晩飯はこれと昨日の残りモン😁 。
ランチ＝一把の半分ほど・・イカゲソの炊いたんと・・誠に美味。
お野菜の下処理でほぼ一日が過ぎた・・無駄にしないようにするのは良いが
日持ちがしないのが悩みっちゃ悩みかな😂 。
