■ 忘れちゃいます～！！
記憶から薄れないうちに、大会のエキスをまとめておきます。
○ 10月4日（土）：前日
（1）千葉～斑尾高原（6：00～13：00）
起床後、会場近くの「富倉」のスポット天気予報で当日のお天気を確認（6：00～15：00まで
、気温13～21℃）。
最寄駅を6時前に出発、新宿駅到着は7時10分。
駅西口広場から地下トンネルを10分ほど歩くと、まもなく左手に「新宿～斑尾高原」直通バスが待つ、「都庁大駐車場」がある。
バスは、駐車場が工事中のため、昨年と違う場所に駐車しており、予約参加者が揃うのを待ち、予定時刻より遅れて8時ころ斑尾高原に向かう。
途中は、上里ＳＡ（9：45～10：05）、信州中野ＰＡ（11：35～12：10）で休憩。.
休憩（新宿～斑尾高原直通バス）
信州中野ＰＡは、ちょうど昼食休憩になります。
ＰＡのお店に入り食事をする人がたくさんいましたが、私は混雑など見込んでオニギリ持参。
お店でおかずを買い、観光センター前の屋外テーブルでゆっくり昼食。
晴れていれば表で自由に食べれるし、雨ならバスの中で食べられる。
バス道中隣座席は、北海道出身の「葉山トレイルランニングクラブ」のチャッピーさん（30代）。
トレイルランは、私より先輩。
楽しい話を伺っているうちに、あっという間に斑尾高原のサンペティックホテル前に着く（13：00）。
宿（到着時、一人部屋でしたが既に布団は敷いてありました。
寝巻き、タオル、歯ぶらしあり。エアコン良好）
宿に荷物を置き、近くのバス停から高原巡回のシャトルバスに乗り、斑尾高原スキー場 レストランハイジに向かう。
前日は晴れていましたので、
斑尾山（斑尾高原到着後、シャトルバスで受付のレストランハイジに向かう）
バスの窓から、斑尾山がくっきり見えてきました。
（2）選手受付、トレイルランニングクリニック、コースガイダンス、競技説明・立食パーティ（13：00～19：30）
受付
受付表と引き換えに、ゼッケン・参加賞など入ったパタゴニアのエコバッグをいただく。
昨年のびっくりハプニング、受付けで偶然出逢った小中学校時代の同級生Ｈ、今年もいるかと会場を捜しましたが、いませんでした。
前日の風景（レストランハイジより）
レストランハイジ、スタートフィニッシュゲート
・ 14：00～15：00：トレイルランナー石川弘樹さんによるトレランＨＯＷ ＴＯクリニック。
装備品や走り方などのポイントを伝授していただく。
トレイルランニングクリニック後の風景
16：00～17：00・ 実際にコースを何度も試走した石川弘樹さんによるガイダンス。
コースガイダンス
お気に入りのトレイル、注意場所、勝負どころなどを写真を交えて紹介。
・ 17：30～19：30：競技説明に引きつづいて、選手、同伴のみなさん、大会関係者による夕食を兼ねたウェルカムパーティー。
立食パーティー
地元特産の笹寿司や、ビール、ワインほかボリューム満点の料理、地域芸能で時が過ぎる。
（3）翌日準備、お風呂、就寝（～21：00）
ほどほどにして、19：15ころシャトルバスに乗り、宿に戻る。
パーティー料理で夕食は十分でしたが、気休めに宿の横のコンビにで補充食を求める（結果的に要らなかった）。
ランシャツ、バックパックにゼッケンをつけ、走る準備を整え、帰りの荷物をまとめる
目覚まし時計は無いので、携帯電話のアラームを4時に設定し、風呂に入り、21：00就寝。 ⇒（2）につづく
（2008/10/18記）
今日のJ＆Ｓ
検見川陸橋～畑町 10ｋ
10月の累計 150ｋ 今年度の累計 2328ｋ
