ゴールドジムのネットショップで買物をしたらプロテインクッキーバーの試供品がおまけに付いてきた。

　今日はウエストで背中とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・クロスオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ナローグリップ・ラットプル
■ロー・プーリー
■STRIVE アームカール
■Nautilus アブドミナル
■45°バック・エクステンション
■デッドリフト

　今日の最高気温は7度台でしたが明日は南風が吹き込み19度まで上がる予想。夜になっても気温はあまり下がっていません。

　今日は国内で新型コロナウイルスの感染が確認されてから一年。東京では新たに2,001人の感染が確認されました。


　先日ゴールドジムのネットショップで買物をしたら賞味期限が迫っているプロテインクッキーバーの試供品がおまけに付いてきたので食べてみました。1パック2本入りでタンパク質22g含有。356円。手軽にプロテインを補給出来ますがモサモサしていて買って食べたいとは思わないかな。