今日はマッスルゲート東京大会

　昨日まですっかり忘れていましたが、今日はマッスルゲート東京大会。入館した時は普段よりかなり人が少なかったので出場者や観戦者が多いからだと思いましたが徐々に増えていつもより若干混んでいたかも。

　今日はウエストで脚のトレーニングでした。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■ICARIAN 45°レッグプレス
■ICARIAN ハック・スクワット
■FLEX ハムトラクタ
■STRIVE アブドミナル・クランチ
■ドンキー・カーフレイズ
■ブルガリアン・スクワット

　マシンの空き具合でいつもと順番が少し変わりました。

　マッスルゲートはボディビルの出場者はそれほど多くありませんが、フィジークは新人の部が77人もいる他、クラシックフィジークが新設され出場者が凄い数です。

　朝の8時にスタッフ集合、10時45分に開始。全てが終わるのが午後9じ半の予定。審査員の皆さん、運営スタッフの皆さん、観戦者の方々、出場者の皆さん、お疲れ様です。