真夏日が戻ってきた。

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■パラレルバー・レッグレイズ
■MAGNUM インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス

　今日も終盤のプレス2種目は普段の重さでは出来ませんでした。
　他はまぁまぁ。

　22~23度にしか上がらない日が続いた後で真夏日になると暑さが身に沁みます。この先しばらく暑さが続き東京では来週末に秋らしさが戻る予報ですが関西は30度近くまで上がりそうなので神戸に行く時の服装で悩みそうです。