東京都議選告示。かなり前から候補者の名前を連呼する宣伝カーは走り回ってたけど。

　今日はウエストで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・アップライト・ロー
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■ICARIAN リアデルト
■ナローグリップ・ベンチプレス
■ハンマー・ストレングス・ショルダープレス

　最高気温は27度と平年並み。この時期には平年で27.7度になるんですね。午前中外出した時には雨に降られましたが中野の往復は大丈夫でした。

　かなり前から、選挙で○○をお願いしますとは言わないだけで候補者の名前を連呼する宣伝カーが走り回っていたけどあれで合法？やった奴には投票しないと言ったら政党候補には誰も入れられない。