僕の夏がやってきた

今朝も快適
腰も日に日によくなってきている

シャワー
朝OS1を半分
梅干し
塩分タブレットを二つ
散歩
今日は昨日より
たくさん汗が出た
やっと汗腺開いてきた感じ
これを待っていた

頭がくらくらすることもなく
朝もすでに太陽ギラギラだけど
それさえもうれしい
僕の夏がやってきた
コンビニでパンとアイスコーヒーで
まったり
手帖を持っていったので
時系列を書きこむ
それをWi-Fiフリーだから
スマホを少し

昨日から
大阪ノリでゆく

今日は暑いので
無理せず
昼頃にクーラー
２９度設定
それが一番快適

午前中に八百屋とスーパー
八百屋はお盆で休みかと思っていたら
やっていた
お目当てのきゅうりを買う
当然ここは安い

スーパーでも
極力
節約も込めて
少なく買う

最近
近くにドラッグストアが開店した
OS１を買い
熱中症対策の何かを訊くと
「塩分チャージタブレット」を
紹介された
こないだ教えてもらった
情報では
クエン酸とブドウ糖のサプリが有効らしい
このタブレットなら
両方入っているし
効くと思えば効くもんだ