常備食

 

 

 

 

 

 

 

　明日田舎に行きますので主人の食事を作って冷蔵庫に納めました。5日分もないですが取り敢えずこれだけは食べておいて下さい。つくりながら今店に行けば何でも売っているのに・・・　と、思いながらも野菜不足にならないように沢山野菜を使いました。

今日の夕食は、

 

 

 

 

 

 

 

 

◆イカのお刺身　◆いわしフライ　◆ピーマンの肉詰めチーズ焼き　◆焼き茄子のオクラかけ　◆ご飯