６月の体重変動

　
　５月の増分を減量しました。
　減量したと言っても意識してダイエットした訳ではないので、６９ｋｇが私の適正体重かもしれません。
　次回健康診断で血液検査の数値が改善していれば、目標を減量から現状維持に切り換えるべきかもしれません。