6月の体重変動 2007年08月10日 | 健康管理 5月の増分を減量しました。 減量したと言っても意識してダイエットした訳ではないので、69kgが私の適正体重かもしれません。 次回健康診断で血液検査の数値が改善していれば、目標を減量から現状維持に切り換えるべきかもしれません。