磯海水浴場にて海練習！

4月29日 (月・祝)　磯海水浴場にて　練習会を開催しました　
天気予報では　かなりの降水量が見込まれたので　心配しましたが・・・　

今回は　国体代表選手2名をコーチに　ポイント指導を入れてのトレーニングしました　

雷の気配があれば　すぐに上がることを条件に　
水温20℃と　少し冷たいのですが　気温は24℃　風がほとんどないので
それほど寒さを感じることもなく　波も無いので　泳ぎ易かったかもしれませんね　

天草大会を意識して　コースは　反時計回りで　　2班に分かれて頑張りました　
今回　初参加のメンバーも多く　ジュニアも3名来てくれました　
今後が楽しみですね　　それぞれの目標に向けて　がんばってくださいね

みなさま　ご参加ありがとうございました　
7月には　アクアスロンも計画していますので　ぜひ　またご参加くださ～い　

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04月30日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　30分

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04月29日トレーニングメニュー　
　　トライアスロン練習会ボランティア
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月28日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　ボディパンプ　45分