リレントレス8月恒例ツーリング 前編

8月18日　セイカ宇宿駐車場に集まったメンバーは　こ～んな感じ　

久しぶりに　ゆうたろうパパも参加、新たにアミュ会員のゆうたろうパパの上司さんも　

なんですか？　このメンバー　　精鋭チームじゃないですか　

私はついて行っていいんだろうか？　ご迷惑おかけしますが　よろしくお願いします　

8時過ぎに出発し　まずは　喜入かおるステーションで　1回目の休憩　

いきなり　かき氷です　　とにかく暑いので　栄養と水分をたっぷりと　

ここからは　喜入峠　ひたすら上ります　　ひゃぁ～　キツイよぉ～　

峠をのぼりきったところで　2度目の休憩　すでにボトル3本目に突入です　

ここから坂をくだり　知覧へ　アイパパとはここで合流で～す　

タイヨーで　3度目の休憩　お弁当を買って　アイパパ家族に託します　

おこちゃま2人は　海水浴が目的で～す　　松ヶ浦海水浴場まであと一息です　

ここからは　完璧に1人旅　おいて行かれちゃいました　

松ヶ浦到着は　11時過ぎ　「 どうして一人だけで自転車乗ってたの？ 」って

あいちゃんからの厳しいご指摘でございましたが、遅いから仕方ないのよぉ～　

今回の一番の目的はコレ　海水浴　　オヤジたちもバイクウエアのまま楽しんでます　

すると　フィリピンマンが・・　「 ここ　めちゃくちゃ気持ちいいよぉ～　」って

よく見ると　水が湧き出してる　　まさか　温泉じゃないよね？　

おっと　　うかつに足を踏み入れると　ずぶずぶっと吸い込まれそう　

ここに寝ころんだら　ちょー気持ち良いらしい　　最高のアイシングだぁ～　

私も足先だけ　　さて、ここで問題です　コッチの足は誰でしょう？ 　

足先を付けているだけでも　頭の先に　キンキンくるくらい冷たくて気持ち良いです　

アイパパ家族は　目的の海水浴を楽しんでおります　　気持ち良さそうぉ～

海水に浸かったウエアをお洗濯したら　お弁当タイムです　

栄養補給バッチリしたら　次の目的地へ向かいますよぉ～　

とりあえず　アイパパ家族とはここでお別れです　

しかし、この後　アイパパが大活躍することになろうとは・・・

この時は　誰も想像してなかった　　後編につづきます　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月17日のトレーニングメニュー　

　　定例ラン　19時～21時　（ 中間公園 ）

情けは人の為ならず！

先日、母から電話があった

「ちょっと困ったことが起きたんだけど・・・」　

ドキっ　何だろう　　最近、体の調子が思わしくなくてちょっと気弱になってるけど　

「 どうしたの？ 」　って聞いたら　

「 あのね、歯に詰めてあったのがとれちゃったのよ。どうしよう 」って　

「 ・・・・・　歯医者に行きなさい 」　私にどうせぃちゅーんだぁ～　

ちょっと　対応が冷たかったかな　

それから一週間後　　私の歯がかけた　　これって自業自得ってヤツ？　

冷たいものも　熱いものも　甘いものも　みんなしみる　痛い　

歯が痛いせいなのか　頭まで痛い　

仕方ないから　私も歯医者に通うことにします　

みなさん、げいのーじんは歯がいのち　

なんちゃってアスリートだって歯がいのち　　歯は大切にしましょうね　

そして、誰にもでもやさしくしなくちゃね　　←　kimacha！おめーのことだろうが　

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08月16日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　500m

これもカーボウォーター？？？

先週の木曜日から　日曜日にかけて　体重激減　　痩せたわけじゃなくて　

ただの脱水なので　水分を取れば　すぐに元通り　　すっかり戻りました　

っていうか・・・　世間はお盆休みですが　kimachaはふつーにお仕事

それどころか　毎日残業続き　　運動どころか　まったく汗をかかない生活で　

体重は　増えてるくらいで　むくみで　どんどん重たくなってます

これも　リバウンド　って言うんだろうか　

しかし、日曜日は　リレントレスツーリングの予定　　大汗は必須　

今から　たっぷりため込んでおけば　大丈夫かしら　

☆　リレントレスツーリングのお知らせ　☆

8月18日　セイカ宇宿　8時出発でツーリングします　

コースは　前回行けなかった　松ヶ浦海水浴場　＆　釜蓋神社コースです　

毎年恒例　海水浴でクールダウンをしつつ　ツーリングを楽しみましょう　

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08月13日～15日のトレーニングメニュー　

　　お盆休みの為　完全休養です　

生きてるだけで丸儲け？

朝いちばん　電話の音で起こされた　　実家の妹でした　

実家から電話があるときは　決まって困ったことが起きた時だ　

「 おはよう！　お姉ちゃん　お誕生日おめでとう 」　って　

毎年電話なんかしてきたことないのに　　めずらしいことだった　

この日は　私がこの世に生を受けて　18628回目の朝？　でした　

私が生まれた日、それはそれは暑い日　　それも正午近くの暑い時間帯だったそうです

母がトイレに行った時　あれっ　止まらない？？　と思ったら破水してたって　

そこから　暑い中　大変な思いをして産んだんだよって聞かされております　

お誕生日　それはこの世に生を受けたことを感謝する日　

何の因果か　残業で遅くまでお仕事でしたが　　仕事できることにも感謝しつつ・・・　

そして、たくさんの方から　メール　ＦＢ　ＬＩＮＥなどを通じてお祝いを頂きました　

本当に　良い縁に恵まれていると実感できる日でもあります　

ゆっくり　お返事しますので　今しばらくお待ちください　

私の寿命は　100歳までと勝手に決めているので　まだまだ折り返し　

これからも　なが～くお付き合いしてくださいねぇ～　

ちょっと調べてみると、私と同じお誕生日を持つ有名人は・・・　

ヒッチコック、佐野浅夫、正司歌江、高橋ジョージ、戸川京子、伊藤みどり、篠原涼子　

勢いでいろいろ調べてみると面白いですねぇ　

8月の誕生石　「ペリドット」　8月13日の誕生石　「翡翠」

8月13日の誕生花　ベロニカ　花言葉は　「人のよさ」

8月13日の誕生酒　ブラートニック　「汚れを知らないピュアな精神の持ち主」

サイトによって書いてあることは微妙に違いますけどね　

これからも　kimachaは　元気いっぱい　頑張りますので　どうぞよろしく　

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08月12日のトレーニングメニュー　

　　お風呂会員

がんばりきれなかった練習会

日曜日、8月度のトライアスロン協会練習会に参加してきました　

今年一番の猛暑と予想されたこの日　　前日からの脱水で不安を抱えつつ・・・　

朝8時　　磯海水浴場に集まったメンバーは　20名ほどでした　

海水浴シーズンということで、遊泳時間に規制があるため　ランからのスタート　

まずは、砂浜ランを30分　ぐんぐん気温も上昇していく中　みんな頑張ります

その後、しばし休憩を取ってから　　多賀山公園までの道をさらに50分　

私は倒れないように　10分おきくらいに水分を取って休憩を入れながら　

　

それでも　ランが終了したころには　汗がハンパなくて　

靴下　軽くジャーって絞れました　　　限界みたいです　

スイムはパスして　休憩を取り　復活を狙います　

テントの中にいても　ジリジリ暑い　　これじゃ復活はムリだぁ～　

スイムの後の　栄養補給タイム　　差し入れも豪華で　美味しそうぉ～　

ところが　脱水の私は　とても食べられなる状態ではなく　

脱水のみならず　エネルギー切れもおこして　この後のバイクは断念しました　

去年、脱水で倒れてご迷惑をおかけしているので　ココは慎重に　

無理したって　力にはならないし　これからも長く続けて行きたいですからね　

みんなとは　ここでお別れして　セイカに戻り　ダラダラ涼しいところで過ごしました

夕方には　少し回復し　栄養補給もできるまでに回復致しました

来月の練習会は　フルに参加して　リベンジしたいと思います　

差し入れくださった　川内チームの皆様　　次は美味しく頂きたいので　またよろしく　

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08月11日のトレーニングメニュー　
　　トライアスロン協会練習会　（ 磯 ）　ランのみ