さてさて、バイク終了してランに入る頃に順位が大きく移動した人は？？
天然マンです 
バイクでぶっちぎり おのっちも松ケンも抜いちゃいました 
コーチのゴールは早くて写真無し 
1時間24分05秒で 第５位でした 
天然マンは1時間30分42秒の総合16位 満足の結果でしたか？ 
結婚式までカウントダウンに入った松ケン 練習足りてないと思うけどやっぱ速いね 
100kmマニアさんも自己新更新だったようです 
何度も心が折れそうになったというおのっち 女子の部２位です
女子１位の選手とはわずか3秒差でした 
惜しかったですね
またも、キャサリンのゴール写真がありません 
ごめんねぇ～
ノグさん、ニューバイクカッコ良いねぇ～ 
これでビュンビュン飛ばさなきゃ
そして、アイパパ バイクでは宣言どおりノグさんを抜きましたが・・
なんといってもガラスの踵の持ち主ですから ランでは抜き返されちゃいましたね 
マッキーもゴール 
まだまだ行けそうじゃない？ 
健康マンもゴール 
この人達は 吹上げまで自走で来てるんですよねぇ～ 
チャンピオンクラスはこれにて終了ですが・・ 既にチャレンジクラスも走ってます
次回はチャレンジクラスをレポートしますよ
☆ 追伸 ☆
ぼちぼち、腰の調子も回復してきているのでトレーニング少しずつ再開です
気長にあせらず頑張ります
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月12日のトレーニングメニュー 
がんばれクロール 60分 + 筋トレレッスン
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
03月11日のトレーニングメニュー
デュアスロンボランティアの為お風呂会員
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