今年最後の教室

写真は今朝撮った写真です。

いつも使う地下鉄駅までの通勤路。すでに1月下旬から2月の厳冬期並みの積雪です。

とっても寒い日が続いていて、朝ランするのも勇気がいるほどです。


さて、いぶすき菜の花マラソンまで2週間ちょっととなりました。


前回の更新からのトレーニング状況は、

【12月21日】　朝ラン　ジョグ　10.5㎞

【12月22日】　朝ラン　ジョグ　10.5㎞

【12月23日】　SWAC札幌教室　25㎞ビルドアップ（平均4，03/㎞）+SWAC札幌忘年会

【12月24日】　ランオフ（大掃除）

【12月25日】　朝ラン　ジョグ　10㎞

【12月26日】　SWAC札幌教室　in北大　13㎞　

【12月走行距離】　306km


というような状況です。
ここまで、忘年会を含めた飲み会が10回ですから上々ではないでしょうか
忘年会はあと2回
少し疲れてきた感は否めませんが、なんとか乗り切りたいと思います。

年末年始は帰省を含めて雪のないところで過ごす予定ですので、ここでしっかり調整をしたいと思います。

今年はだいたいの会社が28日で仕事納めでしょうか　


今年6月に発足したSWAC（セカンドウィンドアスリートクラブ）札幌も半年経ち、教室の回数も55回を終了するに至りました。

昨日が今年最後の教室でした。

あまりの寒さに出席は少なかったですが・・・マイナス10度近く・・・楽しく走ることが出来ました。

来年はもっと楽しいことが出来れば~


い・い・ね



今年最後の更新は雪のないところからできればと思いますが、はたして・・・・

 

人気ブログランキングへ