坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

こんなところで・・・

2011-01-07 19:26:05 | マラソン(練習記録)

冬型の気圧配置で、札幌もやっと雪がたくさん降りました。




JRが運休するほど


それに恐ろしく寒いんです。


札幌でもめったにならいない-10℃を記録しているそうです。


昨夜、久々にマッサージに行って、首・肩の凝りも楽になりました。


しかし、・・・・・・・・・・昼くらいから腰が痛くなり、節々も痛く、異常に目が疲れると思ったら・・・


微熱がありました。


明日にポイント練習を控えているというのにです。


軽くジョグをしたおきたかったのですが、ここは大事をとってランオフします。


幸い、食欲をなくすほどのものではないので、たくさん食べて、早く寝ることにします。


インフルエンザが急速に広まっているそうです。

みなさんも気をつけて下さいね。



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