新しい生活のスタートです！（第１２巻第４号通巻１５７号２０１０年４月）

新しい生活のスタートです！（２０１０年４月）

新年度が始まり、今年から保育所、幼稚園、学校に入られるお子さんも多いことと思います。

成長したお子さんの姿は、お父さんお母さんにとって何よりもうれしいものです。お子さんたちの新たな生活がより快適なものになるようにチョット手助けをしてみましょう。
Ｑ１：お姉ちゃんが4月より幼稚園に入ります。
（幼稚園入園前の準備として週2日ほど通園するクラス）ナーサリーの経験がないので幼稚園のお友達にとけ込めるかどうか心配です。
Ａ１：長い時間お母さんと離れて過ごすのは初めての経験ですので、不安な気持ちを持つお子さんも居ることと思います。
ほんのチョット手助け（工夫）をしてあげると、元気に楽しく幼稚園に通えるようになるでしょう。
Ｑ２：どんな工夫をしたらよいのでしょうか？
Ａ２：まず生活のリズムを整えることから始めてみましょう。朝は少し早めに起きるようにして、朝食をしっかり摂りましょう。楽しく食事をすることも大切です。早めに床に就くようにして、早起き早寝の習慣をつけましょう。遅くとも9時には眠るようにしてみましょう。

早起き早寝についての詳しいことは、第11巻第4号(2009年4月)と第9巻3号（2007年3月）の「早起き・早寝・朝ごはん」を参考にして下さい。

「Ｑ２」以下についてはおのクリニックの院内報「Kazuboh@mail」第１２巻第４号通巻１５７号（２０１０年４月１日発行）をご覧ください。