スムーズな排便で快適な生活を！
お子さんやご自身の排便が順調でなく、悩んでいる方が少なくありません。日常の排便をスムーズにするにはどのようにしたらよいのでしょうか？
Ｑ１：便秘とはどのような状態をいうのでしょうか？
Ａ１：2～3日間排便がないと便秘かな？と感ずる方が多いと思います。
毎日排便があり便秘ではないように見えても、腸の中に多量の便（宿便）がたまっている状態を習慣性便秘症あるいは慢性便秘症など呼んでいます。
多量の宿便がある場合には、1日に何回も少量の便が出ることがあります。
本来の腸の動きではなく、たまっている便が少しずつ押し出されてきた結果です。
宿便が固い塊に変化すると、泥状の便がその周りを通って下痢症状が現れることもあります(overflow incontinence)。
Ｑ２：毎日排便がないといけないのでしょうか？
Ａ２：毎日スムーズに排便があると快適ですが、1日おきの排便でも宿便がない状態であればよいでしょう。
「Ｑ３」以下についてはおのクリニックの院内報「Kazuboh@mail」第１６巻第６号通巻２１４号（２０１４年６月１日発行）をご覧ください。
待合室（第２待合室にも）ラック内の院内報をご自由にお持ち帰りください。
バックナンバーのファイルを待合室の書棚においてあります。
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