血圧が異常に高い

ここ1週間ほど、血圧が異常に高い。180-80 を上下する状態だったので、欠勤して病院に行った。
先生は塩分をとることを極力減らす、例えばつけものは禁止、味噌汁もない方がいい、と勧めてくれていろいろと薬をくれた。異常があったら（高血圧になったら）飲む薬も、もちろんもらった。しかし塩分など多いとは思えないのだが。しょっぱいものはむしろきらいだ。

この10数年間血圧の薬は欠かさず飲んでいた。だからほとんど検査しても正常値の範囲内だった。しかし最近は…。これも加齢のせいか。この数日頭が重い、元気が出ない、疲れる、そんなアンバイだった。

注意しながら暮らすことにしなければ、とまた同じようなことを確認する。