8/25たべたもの

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— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) August 25, 2024

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◎8/25合計　1557.79kcal　摂取アルコール量45ml（体重75.2kg、体脂肪率25.5％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（菊正宗ギンパック　300ml：309.00kcal

　（牛タン 258g： 820.44kcal
　（温泉卵たれつき：69kcal
　（北海道産オニオンコンソメスープ：20kcal

　（小松菜 13g： 1.82kcal
　（ほうれんそう 13g： 2.60kcal
　（大葉 1g： 0.37kcal
　（アボカド 7g： 13.09kcal
　（にんじん 25g： 9.25kcal
　（じゃがいも 21g： 15.96kcal
　（大根 30g： 5.40kcal
　（かぼちゃ 29g： 26.39kcal
　（れんこん 17g： 11.22kcal
　（ごぼう 18g： 11.70kcal
　（きゅうり 23g： 3.22kcal
　（ズッキーニ 11g： 1.54kcal
　（ゴーヤー 28g： 4.76kcal
　（ブッコロリ 15g： 4.95kcal
　（ミニトマト 11g： 3.19kcal
　（揚げなす 13g： 26.26kcal
　（カーネルコーン 7g： 5.18kcal
　（ながねぎ 7g： 1.96kcal
　（みょうが 4g： 0.48kcal
　（オクラ 17g： 5.10kcal
　（ピーマン 11g： 2.42kcal
　（パプリカ 11g： 3.30kcal
　（ベビーコーン 9g： 2.34kcal
　（えりんぎ 11g： 2.64kcal
　（ぶなしめじ 132g： 23.76kcal
　（いんげん 6g： 1.38kcal
　（枝豆 4g： 5.36kcal
　（グリーンピース 3g： 2.79kcal
　（ひよこ豆 3g： 5.10kcal
　（タピオカ 4g： 4.48kcal
　（バナメイ海老 11g： 10.67kcal
　（あさり 6g： 1.80kcal
　（煮干し 1g： 3.29kcal
　（生姜 4g： 1.20kcal

　（かもめちくわ半分：22.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（魚肉ソーセージ半分：48.5kcal
　（かにかま：14kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal