名古屋から帰宅

デレootd翌日、一日お休みを頂いていたので、でらますでコラボしていた場所に顔を出してみましたがどちらも凄い並びで、繁盛してて良かったと新幹線でスパッと帰ってきました。
次回ライブが発表されているのでいろいろ確認申込しながら久しぶりにお酒（日本酒）をいただいてます。

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◎9/5合計　1647.2kcal　摂取アルコール量45ml（体重68.4kg、体脂肪率21.1％）
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○朝＊

　（東横インのビュッフェ 推定：300kcal


○昼＊

　（山かけそば　推定：500kcal


○夜＊
　（大吟醸越後桜　300ml：309.00kcal

　（お魚に合うごまだれ16.5g：33kcal
　（真鯵たたき136g： 164.56kcal

　（小松菜21g： 2.94kcal
　（ほうれんそう15g： 3.00kcal
　（さといも17g： 9.86kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（アボカド6g： 11.22kcal
　（にんじん18g： 6.66kcal
　（じゃがいも26g： 19.76kcal
　（大根87g： 15.66kcal
　（かぼちゃ23g： 20.93kcal
　（れんこん14g： 9.24kcal
　（ごぼう17g： 11.05kcal
　（きゅうり23g： 3.22kcal
　（ズッキーニ19g： 2.66kcal
　（ブッコロリ6g： 1.98kcal
　（カリフラワ12g： 3.24kcal
　（アスパラガス16g： 3.52kcal
　（ミニトマト14g： 4.06kcal
　（スナップえんどう4g： 1.72kcal
　（揚げなす8g： 16.16kcal
　（コーン7g： 5.18kcal
　（ながねぎ19g： 5.32kcal
　（みょうが4g： 0.48kcal
　（トップスライス竹の子9g： 2.07kcal
　（煎り大豆1g： 4.26kcal
　（オクラ11g： 3.30kcal
　（ピーマン16g： 3.52kcal
　（パプリカ13g： 3.90kcal
　（えりんぎ10g： 2.40kcal
　（ぶなしめじ18g： 3.24kcal
　（いんげん6g： 1.38kcal
　（枝豆5g： 6.70kcal
　（グリーンピース3g： 2.79kcal
　（タピオカ2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老12g： 11.64kcal
　（あさり11g： 3.30kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜5g： 1.50kcal

　（ちくわ：22kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal