— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 25, 2024
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◎2/25合計 974.1kcal 摂取アルコール量45ml（体重72.6kg、体脂肪率23.9％）
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○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（牡蠣 120g： 72.00kcal
（ポン酢／丸越醸造 10g： 5.70kcal
（極上数の子松前漬け 80g： 114.40kcal
（絹ごし豆腐 150g： 84.00kcal
（しじみの味噌汁パック：33kcal
（小松菜 25g： 3.50kcal
（ほうれんそう 7g： 1.40kcal
（さといも 17g： 9.86kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（アボカド 11g： 20.57kcal
（にんじん 18g： 6.66kcal
（じゃがいも 15g： 11.40kcal
（大根 43g： 7.74kcal
（かぼちゃ 15g： 13.65kcal
（れんこん 11g： 7.26kcal
（ごぼう 21g： 13.65kcal
（きゅうり 18g： 2.52kcal
（ブッコロリ 14g： 4.62kcal
（カリフラワ 12g： 3.24kcal
（アスパラガス 11g： 2.42kcal
（スナップえんどう 6g： 2.58kcal
（揚げなす 21g： 42.42kcal
（カーネルコーン 5g： 3.70kcal
（ながねぎ 31g： 8.68kcal
（みょうが 5g： 0.60kcal
（煎り大豆 1g： 4.26kcal
（ピーマン 16g： 3.52kcal
（パプリカ 3g： 0.90kcal
（ベビーコーン 9g： 2.34kcal
（えりんぎ 4g： 0.96kcal
（ぶなしめじ 18g： 3.24kcal
（いんげん 7g： 1.61kcal
（枝豆 5g： 6.70kcal
（グリーンピース 5g： 4.65kcal
（ひよこ豆 5g： 8.50kcal
（しらたき 51g： 3.06kcal
（タピオカ 2g： 2.24kcal
（バナメイ海老 13g： 12.61kcal
（あさり 10g： 3.00kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 3g： 0.90kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（かにかま：14kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
