2/5 俺誕生日＆ゆきます帰り

おはようございます！
今日は朝イチの特急から新幹線乗り継いで１日かけて札幌から帰宅する誕生日です！
電車止まりませんように！ pic.twitter.com/kFkzhhvu2v

— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 4, 2024

　6:52 札幌駅発 北斗4号 新函館北斗行き乗車

　10:53 新函館北斗駅発 はやぶさ22号 東京行き乗車

北斗4号で新函館北斗駅まで来ました。
行きにお世話になった東横INNを眺めながら駅弁買ってはやぶさに乗り換えていきますー pic.twitter.com/occXBYNrEN

— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 5, 2024

盛岡まで来たので本気を出していきます！
新函館北斗の駅構内で買ったカスタマイズ駅弁セットだッ pic.twitter.com/xYmFDYMh5o

— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 5, 2024

41°GARDEN
チーズコロッケ
ザンギ
ホッキの３色Bento
モッツアレラカプレーゼ
前菜盛り合わせ
2,480円

　15:04 東京駅着～（中央線快速）～新宿～（小田急線）～海老名

　16:24 海老名駅着

#ゆきます
ただいま無事帰宅しました！m(_ _)m
電車の旅でしたが26649歩、うち転倒5回w
良い出会いと経験のあった旅でした。
みなさまありがとうございました??m(_ _)m pic.twitter.com/aNjh2K09Bj

— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 5, 2024

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◎2/5合計　914.76kcal＋お昼のぶん　摂取アルコール量45ml（体重72.7kg、体脂肪率24.4％）
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○朝＊ぬき


○昼＊上に書いてる通り

○夜＊
　（菊正宗ギンパック　300ml：309.00kcal

pic.twitter.com/HTjHpM2I9A

— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 5, 2024

　（牡蠣 321g： 192.60kcal
　（しじみの味噌汁パック：33kcal
　（絹ごし豆腐 150g： 84.00kcal

　（小松菜 8g： 1.12kcal
　（ほうれんそう 24g： 4.80kcal
　（さといも 19g： 11.02kcal
　（大葉 1g： 0.37kcal
　（アボカド 11g： 20.57kcal
　（にんじん 13g： 4.81kcal
　（じゃがいも 13g： 9.88kcal
　（大根 73g： 13.14kcal
　（かぼちゃ 10g： 9.10kcal
　（れんこん 9g： 5.94kcal
　（ごぼう 18g： 11.70kcal
　（きゅうり 16g： 2.24kcal
　（ブッコロリ 11g： 3.63kcal
　（アスパラガス 7g： 1.54kcal
　（スナップえんどう 5g： 2.15kcal
　（揚げなす 6g： 12.12kcal
　（カーネルコーン 4g： 2.96kcal
　（ながねぎ 43g： 12.04kcal
　（みょうが 4g： 0.48kcal
　（煎り大豆 1g： 4.26kcal
　（ピーマン 23g： 5.06kcal
　（ベビーコーン 11g： 2.86kcal
　（えりんぎ 5g： 1.20kcal
　（ぶなしめじ 25g： 4.50kcal
　（いんげん 2g： 0.46kcal
　（枝豆 3g： 4.02kcal
　（グリーンピース 2g： 1.86kcal
　（タピオカ 2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老 6g： 5.82kcal
　（あさり 5g： 1.50kcal
　（煮干し 1g： 3.29kcal
　（生姜 7g： 2.10kcal

　（かもめちくわ半分：22.5kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（かにかま：14kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal